AMPED™ Post-Workout est un complément post-entraînement conçu pour favoriser la récupération musculaire, soulager les douleurs liées à l’exercice et préserver la santé articulaire. Que vous soyez une athlète passionnée ou simplement active le week-end, ce produit vous aide à retrouver votre énergie plus rapidement.

Dans un monde où le stress et la fatigue mentale sont devenus monnaie courante, de plus Baies de Goji en plus de personnes se tournent vers des solutions naturelles pour retrouver équilibre et vitalité. Les plantes adaptogènes, ce sont un peu les coachs naturels de notre organisme. Elles aident le corps à s’adapter au stress, qu’il soit physique, émotionnel ou environnemental, tout en restabilisant l’équilibre interne sans provoquer d’effets secondaires majeurs

Les nootropiques, aussi appelés « smart drugs » ou « élixirs cognitifs »,sont des Phosphatidylsérine ingrédients qui soutiennent les fonctions cognitives, comme la mémoire, la concentration, la vigilance, la clarté d’esprit et même la créativité. Ils agissent en stimulant les neurotransmetteurs et les ondes cérébrales qui favorisent les performances cognitives. Cela peut aider le cerveau à mieux gérer la fatigue, la procrastination et la capacité d’attention.

Et si l’éclat de notre peau reflétait bien plus que des soins cosmétiques ? Dans cette vidéo, je vous invite à explorer les liens profonds entre nutrition, conscience corporelle, émotions, et régénération cellulaire. À travers des clés concrètes et une approche globale du bien-être, découvrez comment soutenir la jeunesse et la vitalité de la peau grâce à : ➣ des gestes simples, ➣ une alimentation ciblée ➣ une présence à soi.

Seule l'eau pure hydrate vraiment ou l'eau contenue dans les légumes et les fruits. Mais consommer de l'eau plate, à longueur de journée peut devenir monotone voire même rébarbatif. Hors, il y a plein de façons de rendre l’eau plate plus attrayante, sans sucre ajouté ni artifices compliqués. Voici quelques idées pour y mettre un peu de peps...

L' Huile de germe de blé première pression à froid (comestible) est excellente pour assaisonner vos salades. Elle est agréable à utiliser du fait de son léger parfum de céréales mais aussi à consommer car elle a un léger goût de noisette. A garder dans le frigo après l'ouverture. Une de ces particularités essentielles est de nourrir magnifiquement la peau de l'intérieur aussi : - Anti-rides puissant grâce à ses propriétés antioxydantes et régénératrices - Riche en caroté

Cet atelier offre des approches, gestes et "techniques" naturels pour : ✅ Stimuler les zones réflexes du visage via l’acupressure (santé, sérénité, régénération) ✅ Lisser et raffermir le bas du visage, redessiner l’ovale et effacer le double menton ✅ Tonifier le buste et rehausser la poitrine ✅ Mobiliser le cou différemment pour prévenir tensions et raideurs

Cet été, je vous propose un rendez-vous hebdomadaire pour harmoniser votre énergie et votre bien-être… de l’intérieur.

Tarte aux Fraises aussi proche que ce que la Nature a conçu les aliments de base … Que vous soyez en mode alimentaire pauvre en sucres ou pas, cette recette est un délice de saveurs à explorer. Pour intégrer des douceurs saines et sans complexe dans notre vie.

La cure « s’Alléger de poids de la Vie » est un programme alimentaire de type cétogène qui respecte des principes fondamentaux. Elle veille entre autre à promouvoir : - Une alimentation anti-inflammatoire favorise la régénération et la réparation du corps en limitant l’impact des substances pro-inflammatoires sur l’organisme. - Des ingrédients aussi proches de ce que la nature les a conçu - Induire une adaptation métabolique efficiente

Incorporer des gestes essentiels pour prendre soin de Soi de façon holistique 12 questions pour comprendre l'accompagnement

L'article met en lumière l'importance du bouillon de poule et de ses composants pour la santé globale et la longévité.

Recette très parfumée et rapide... Un repas complet en un plat Elle peut être adaptée et compatible avec une alimentation IG bas ou céto.

Simple et efficient car sain et au plus proche de ce que la nature l'a conçu. Alimentation céto

Programme d'initiation à une alimentation pratique vers plus de santé et de vitalité physiques, mentales & émotionnelles Plan de...

Les suivis alimentaires que je propose sont prioritairement axés sur le lissage des pics de glucose que nous avons tout au long d'une journé