L’automne est une saison de transition, de recentrage et de retour à l’essentiel.
Les événements proposés durant cette période invitent à retrouver un rythme plus conscient, à renforcer son équilibre et à prendre soin de son énergie avant l’hiver.
Qu’il soit doux, dynamique, féminin, familial ou orienté vers le visage, chaque yoga invite à revenir au corps, au souffle, à la présence, et à retrouver un espace d’équilibre vivant.
Les propositions de yoga évoluent au fil du temps, des élans, des besoins et des saisons.
Cette évolution fait partie du vivant.
Elle rappelle aussi une réalité centrale de toute pratique intérieure : l’impermanence.
Rien n’est figé, tout se transforme, et le yoga est aussi un chemin d'ajuste
Huit semaines pour ralentir, observer vos automatismes et apprendre à répondre autrement à ce qui vous sollicite
Et si l’automne devenait le moment de vous arrêter vraiment ?
Non pour vous couper du monde, mais pour apprendre à rencontrer autrement ce qui vous traverse : les sensations, les pensées, les émotions, le stress, les automatismes et les événements du quotidien.
En octobre 2026, je proposerai deux nouveaux cycles de pleine conscience :
➤ à Nivelles, au Matato ;
➤ à
