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Vinaigrette à l'huile de germe de blé
L' Huile de germe de blé première pression à froid (comestible) est excellente pour assaisonner vos salades.
Elle est agréable à utiliser du fait de son léger parfum de céréales mais aussi à consommer car elle a un léger goût de noisette.
A garder dans le frigo après l'ouverture.
Une de ces particularités essentielles est de nourrir magnifiquement la peau de l'intérieur aussi :
- Anti-rides puissant grâce à ses propriétés antioxydantes et régénératrices
- Riche en caroté
1 juin
5 vues


Mousse de Fraises délicieuse et rafraîchissante
Un délice onctueux, qui a de la gueule et qui ravit même les réfractaires à toute forme de cure ou aliment santé.
Fraises fraîche de saison !
10 mai
150 vues


Tarte aux Fraises sur sa croûte de Noisettes
Tarte aux Fraises aussi proche que ce que la Nature a conçu les aliments de base …
Que vous soyez en mode alimentaire pauvre en sucres ou pas, cette recette est un délice de saveurs à explorer.
Pour intégrer des douceurs saines et sans complexe dans notre vie.
10 mai
86 vues


Accompagnement - Gâteau de courgettes sans Pâte
- Repas complet accompagné d'une salade ou accompagnement
- En faire en suffisance pour l'amener comme pique-nique/lunch à t° ambiante
25 mars
24 vues


Gaufres Cétogènes
Pour les personnes suivant la cure « S'Alléger de Poids de la Vie » avec Sophie Hougardy :
Par 70g : 0,5 portion de prot - 1 portion de lip
20 mars
19 vues


Muffins Céto aux baies (+ Variante chocolat)
Muffins Céto aux baies (+ Variante chocolat)
Peuvent être congelés
Ne les commencer qu’à partir de la semaine 3 de la cure
20 mars
8 vues


« Rôti » basse température
Rôti basse température
Remplace avantageusement la charcuterie car nous choisissons en partie l’origine de la viande
20 mars
4 vues


Sauce à salade basifiante
Elle est non seulement délicieuse, mais surtout, elle respecte un principe clé : l’alcalinisation de l’alimentation.
19 mars
13 vues


Citronette à l’ « Asiatique »
Autre recette de "Vinaigrette"/Citronette.
Elle donne un parfum plus asiatique à vos salades et plats.
13 mars
16 vues


Citronette à base d'huile végétale et de tamari
Assaisonnement simplissime et exquis. Je confectionne cette « citronette » depuis 2012 et elle remporte toujours autant de succès....
13 mars
19 vues


Soupe de chou-fleur, fenouil et saumon fumé
Je me suis inspirée de le recette trouvée sur BioPlanet en la simplifiant terriblement ET en l'enrichissant de mon bouillon "à l'ancienne"
20 févr.
10 vues


Soupe au Brocoli
Réaliser des soupes riches en nutriment en remplaçant l'eau de cuisson par du bouillon "à l'ancienne" fait maison
20 févr.
6 vues


Bouillon de Poulet « à l’ancienne »
Le Bouillon fait maison, à l'ancienne : Une véritable infusion de minéraux - Sans gluten – Sans lait – Sans oeufs
20 févr.
63 vues


Potage thaïlandais au lait de coco, scampis, épinards et nouilles de riz
Recette très parfumée et rapide...
Un repas complet en un plat
Elle peut être adaptée et compatible avec une alimentation IG bas ou céto.
30 janv.
10 vues


Filet de Maquereau, Avocat, Yaourt grec
Simple et efficient car sain et au plus proche de ce que la nature l'a conçu.
Alimentation céto
19 janv.
10 vues


Bye bye les pics de glycémie : les secrets d'un (petit-)déjeuner bien orchestré
Le déjeuner conditionne les compulsions sucrées du reste de la journée.
13 janv. 2024
75 vues


Recettes à base de vinaigre de cidre non pasteurisé
Pour continuer à lisser la courbe de votre glycémie, buvez une boisson au vinaigre avant de manger votre prochain repas ou sucrerie
29 juin 2023
24 vues


Thon en robe de sésame et princesses fraîches
Idée empruntée à et partagée par : Martine Bailleux Massage, Soins, Accompagnement N° entreprise 0895 027 017 7830 Bassilly...
9 mai 2023
9 vues


Crevettes grises, Asperges blanches et Fondu du Gorgonzola
Cette idée me vient des talents, des sens du beau et du sain de : Lidwine Surmont Naturopathe certifiée + 32 477 65 09 09 Ingrédients...
9 mai 2023
8 vues
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