Bye bye les pics de glycémie : les secrets d'un (petit-)déjeuner bien orchestré
Le déjeuner conditionne les compulsions sucrées du reste de la journée.
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- 13 janv.
"Sucres en déroute : Comment réguler sa glycémie sans se prendre la tête"
L'excès de consommation de sucre est un problème majeur de santé publique.
10 conseils simples pour réguler sa glycémie...
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- 23 nov. 2023
"Santé & Vitalité" - Témoignage de Sonia B. - 55 ans
J’avais envie de faire une cure céto depuis plusieurs mois … mais par où commencer? Était ce sans risque pour ma santé? Comment faire...
6 vues
- 23 nov. 2023
Généralités à propos de la cure "Santé & Vitalité en Vidéo
🌿🌸 Accompagnement Santé et Bien-Être 🌸🌿 ✨ Rejoignez-nous du 18/02 au 14/04/24 pour un programme d'accompagnement unique et...
6 vues
- 19 nov. 2023
« Santé et Vitalité en s’Allégeant de poids de la vie » - Article Global
Programme d'initiation à une alimentation pratique vers plus de santé et de vitalité physiques, mentales & émotionnelles Plan de...
226 vues
- 29 mai 2023
A qui bénéficie mes accompagnements en alimentation et nutrition ?
Les suivis alimentaires que je propose sont prioritairement axés sur le lissage des pics de glucose que nous avons tout au long d'une journé
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- 9 mai 2023
Thon en robe de sésame et princesses fraîches
Idée empruntée à et partagée par : Martine Bailleux Massage, Soins, Accompagnement N° entreprise 0895 027 017 7830 Bassilly...
8 vues
- 9 mai 2023
Crevettes grises, Asperges blanches et Fondu du Gorgonzola
Cette idée me vient des talents, des sens du beau et du sain de : Lidwine Surmont Naturopathe certifiée + 32 477 65 09 09 Ingrédients...
5 vues
- 9 mai 2023
Cabillaud à la Crème d'Asperges & Pourpier
Ça a de la gueule, c'est savoureux & simplissime à réaliser ! En respectant les proportions, ce repas peut être cétogène en tout cas à IG...
3 vues
- 9 mai 2023
Saumon à la Crème d'Asperges & Patates douces
Ça a de la gueule, c'est savoureux & simplissime à réaliser ! En respectant les proportions, ce repas peut être cétogène en tout cas à IG...
11 vues
- 2 mai 2023
Hamburger d'Angus, Patates douces, Champignons et Poivrons grillés
Mes repas les plus plébiscités sont ceux que j'improvise sur base de ce qu'il y a dans le frigo. Ici j'ai voulu jouer avec les couleurs....
10 vues
- 16 avr. 2023
Quiche sans pâte avec les légumes qui "traînent" dans le frigo
C'est une madeleine de Proust pour moi; d'autant que cette recette dont les légumes sont étuvés à l'huile d'olive me rappellent les...
34 vues
- 29 mars 2023
Mousseline de Fenouils au Saumon & Amandes rôties
Une merveille, un délice...
En entrée, en plat unique complet, en repas céto...
Facile, savoureux, aux ingrédients vrais...
20 vues
- 6 mars 2023
Canard à l'orange
Savoureux, simple et original. On me demande des recettes simples à réaliser, inspirantes quand on reçoit, pour célébrer ou simplement...
14 vues
- 28 févr. 2023
Chou-fleur épicé et halloumi rôti
Une nouvelle recette végétarienne & végétalienne inspirée de Pascale Naessens. Les livres de recettes de Pascale Naessens valent le...
8 vues
- 23 févr. 2023
Burrito de poulet et avocat
Dans le groupe des recettes plébiscité par les enfants, je demande la famille des "Wraps"... Si je veux faire plaisir à toutes et tous,...
28 vues
- 22 févr. 2023
Saumon au guacamole et au brocoli
Tout en simplicité et en nuance. Ici le guacamole ajoute une note exotique tout comme il sert d'aromate inattendu et savoureux. Ce repas...
61 vues
- 15 nov. 2022
Magret de Canard aux pignons de pin et canneberge
Alors, je ne suis vraiment pas douée pour les photos (note pour même : fais un effort !!! 😃), mais ce magret de canard est un délice !!!...
18 vues
- 11 mai 2022
Eau - Rôle de l'hydratation et Idée reçue
L'eau est le constituant le plus important du corps. Toutes les espèces vivantes dont l'être humain sont issus d'un milieu organique...
31 vues
- 12 avr. 2022
De la Sucette à la Cressonnette
Il me semble essentiel de revenir sur un fondamental de l'Alimentation saine et de son "pour quoi" : l'importance des légumes à grandes...
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