top of page
Rechercher


Dahl aux deux lentilles à la crème de potimarron
Cette recette est adaptée d’une création de Bérangère Philippon, que je trouve absolument délicieuse.Je la propose ici réinterprétée selon les principes de l’alimentation vivante, en intégrant la germination des lentilles corail et des lentilles vertes, suivie d’une décrudisation douce à la vapeur.
Cette version demande donc d’anticiper la préparation
17 janv.


Repas Formation : Découvrez le BOOST!
Un repas pour apprendre
5 jours pour transformer votre alimentation et votre énergie
Ce n’est pas un régime, c’est un déclic !
Lors de cette soirée conviviale, vous découvrirez la technique du BOOST, une méthode innovante qui vous permet de perdre jusqu’à 2,5 kg en 5 jours, sans frustration ni privation.
9 oct. 2025


Santé Holistique par l’Alimentation - Nouvel Élan Vital (Hiver)
Du mercredi 7 janvier au mercredu 25 mars 2026, je vous invite à vivre 12 semaines d’accompagnement nutritionnel pour retrouver énergie, clarté et cohérence alimentaire.
Chaque mercredi soir à 20h00, par zoom, offrez-vous un rendez-vous avec vous-même pour explorer une alimentation qui vous ressemble, harmoniser votre corps et révéler votre vitalité profonde.
Ce cycle est conçu pour vous guider, pas à pas, vers une transformation durable, dans un espace bienveillant et sout
9 oct. 2025


Le Psyllium blond, l'allié d'un bon transit
Le psyllium blond, également connu sous le nom de « plantain des Indes », est un allié précieux pour favoriser un bon transit intestinal....
3 mars 2024


Bye bye les pics de glycémie : les secrets d'un (petit-)déjeuner bien orchestré
Le déjeuner conditionne les compulsions sucrées du reste de la journée.
13 janv. 2024


"Sucres en déroute : Comment réguler sa glycémie sans se prendre la tête"
L'excès de consommation de sucre est un problème majeur de santé publique.
10 conseils simples pour réguler sa glycémie...
13 janv. 2024


Généralités à propos de la cure "Santé & Vitalité en Vidéo
🌿🌸 Accompagnement Santé et Bien-Être 🌸🌿 ✨ Rejoignez-nous du 18/02 au 14/04/24 pour un programme d'accompagnement unique et...
23 nov. 2023


Pourquoi manger des légumes en entrée et en particulier des crudités ?
Cet article met en avant les avantages nombreux et incontournables que comporte une alimentation riche en légumes et en crudités
22 juin 2023


Identifier, comprendre et stabiliser une glycémie capricieuse sans se livrer une guerre intérieure
La glycémie instable est causée par une alimentation inadaptée et peut être le symptôme d'un pancréas et de surrénales malades. Elle...
10 juin 2023
bottom of page
