Et si votre souffle devenait un outil de transformation ? La respiration « Sortir l’esprit du corps » libère l’énergie vitale, apaise le mental et élève la conscience. Pratiquée régulièrement, elle vous reconnecte à votre potentiel intérieur. Une invitation à respirer autrement, en séance et au quotidien.

Une pratique d’élévation de nos fréquences électro-magnétiques Article inspiré du livre " Devenir super-conscient " de Joe Dispenza. Dans l’univers de Joe Dispenza, le présent n’est pas un simple instant figé entre passé et futur. Il est un portail vivant, généreux, vibrant de toutes les potentialités du champ quantique. Selon cette vision, chaque être humain est un champ électromagnétique en mouvement, capable d’interagir avec les fréquences invisibles qui tissent la réal

Le Bhakti Yoga — souvent appelé le yoga du cœur — est l’une des principales voies spirituelles du yoga dans la tradition hindoue. Il ne s’agit pas de postures physiques comme dans le Hatha Yoga, mais d’une pratique entièrement tournée vers l’amour et la dévotion envers le divin. Cette pratique s'inscrit dans les 6 dimensions de Yoga que nous pratiquons en séance et dans le quotidien

« Nous ne sommes pas là pour nous bercer les uns les autres, mais pour nous réveiller ensemble, pour réveiller en nous la Mémoire endormie de l’Alliance fondatrice de notre être, nous demander comment accéder de neuf à ce qui est. L’amour décor, l’amour qui embellit les apparences, qui recouvre ce qui n’est pas présentable – le ravalement in extremis de la façade sociale – n’est pas de l’amour. L'"amour" ou ce que nous croyons être l’amour, avant que n’ait eu lieu l’empoigna

La voix est le reflet de notre état intérieur, un indicateur subtil de notre santé physique, mentale et émotionnelle. De plus en plus de recherches scientifiques et pratiques thérapeutiques montrent que la voix peut être utilisée comme un véritable levier de transformation et de guérison. Lors des séminaires du Dr Joe Dispenza, cette idée prend une dimension encore plus profonde, où la voix devient un témoin de changement biologique mesurable, en lien avec les émotions élev

Yukuko Tanaka, maquilleuse professionnelle japonaise, est devenue une figure emblématique du bien-être et de la beauté grâce à sa méthode révolutionnaire de massage facial : le massage Tanaka, aussi appelé Zogan. Connue pour son visage étonnamment jeune et lisse malgré son âge, elle a captivé le public japonais en partageant sa technique sur les plateaux télévisés et dans des tutoriels vidéo Le massage Tanaka active de nombreux points d'acupuncture.

Et si l’éclat de notre peau reflétait bien plus que des soins cosmétiques ? Dans cette vidéo, je vous invite à explorer les liens profonds entre nutrition, conscience corporelle, émotions, et régénération cellulaire. À travers des clés concrètes et une approche globale du bien-être, découvrez comment soutenir la jeunesse et la vitalité de la peau grâce à : ➣ des gestes simples, ➣ une alimentation ciblée ➣ une présence à soi.

Créer un espace de connexion profonde à Soi, à la Conscience universelle à travers nos corps, le chant de tout origine et tradition, les instruments, et les vibrations musicales. Laisser les sons intérieurs et extérieurs nous guider vers une ouverture du cœur et une harmonie intérieure. Explorer la puissance du son comme outil de transformation et de guérison. Expérimenter l’écoute subtile des sons internes (souffle, battements du cœur) et externes (instruments, voix, vib

Une journée pour ralentir, s’ancrer dans l’instant et laisser la Nature ouvrir de nouveaux horizons de perception. Dans le cadre apaisant du parc d'Enghien, nous explorerons comment le silence et la contemplation permettent de passer d'une attention focalisée à une perception élargie, où l'environnement devient une source vivante d’inspiration et de découverte intérieure. Alternant temps d’immersion dans la nature, marche silencieuse et pratiques favorisant l’ouverture des

À travers cet atelier d’initiation et/ou d’approfondissement, nous découvrons les origines du yoga, les enseignements de Swami Sivananda et pratiquons 12 postures essentielles, pratiquées selon une séquence précise. Nous explorons les 5 piliers du yoga, les 6 voies d'élargissement de conscience et les bienfaits de ses pratiques pour le corps et l’esprit. Grâce à des exercices pratiques et des moments de réflexion, nous avançons vers un bien-être profond et une meilleure con

Cet Atelier propose de visiter les connaissances reconnues et fondées autour des centres énergétiques. Il propose surtout de passer à la pratique qui nous permet d'utiliser ces connaissances fondamentales pour les intégrer à notre quotidien, et en faire des ressources et dynamiques de bien-être, de vitalité et d'équilibre, tant intérieurs qu'extérieurs.

Cet atelier offre des approches, gestes et "techniques" naturels pour : ✅ Stimuler les zones réflexes du visage via l’acupressure (santé, sérénité, régénération) ✅ Lisser et raffermir le bas du visage, redessiner l’ovale et effacer le double menton ✅ Tonifier le buste et rehausser la poitrine ✅ Mobiliser le cou différemment pour prévenir tensions et raideurs

« Je veux faire des héros de ceux qui écoutent leur corps et ne cherchent pas plus que ce dont leur âme a réellement besoin. »

Le Nada Yoga, également connu comme le yoga du son, est une ancienne pratique indienne qui utilise la musique et les sons pour calmer l'espr

La gymnastique tibétaine, aussi connue sous le nom de « rites » tibétains, est une série d'exercices bénéfiques pour le tonus vital et l'équ

« J’ai appris, dit le Petit Prince, que le Monde est le miroir de mon Âme… Quand elle est enjouée, le Monde lui semble gai. Quand elle...

Qu'est ce que la pleine conscience ? La pratique de la pleine conscience consiste à porter intentionnellement son attention sur l'instant...

Des femmes inspirantes à remettre à l'avant scène de l'histoire de notre humanité : Etty Hillesum, Mâ Ananda Moyî, Caroline Lesire, Alexand

Nous sommes trop occupés, trop pré-occupés, trop sollcités, trop distraits, trop sur programmés, trop conditionnés, trop sur...