Le Psyllium blond, l'allié d'un bon transit
Le psyllium blond, également connu sous le nom de « plantain des Indes », est un allié précieux pour favoriser un bon transit intestinal....
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- 21 févr.
Constipation : comment la vaincre avec des remèdes naturels
Au quotidien : Boire au minimum 8 verres d’eau par jour Eau tiède (40° à 60°C) 1 CàS de graines de lin trempées min 8 heures – Mixées...
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- 23 nov. 2023
"Santé & Vitalité" - Témoignage de Sonia B. - 55 ans
J’avais envie de faire une cure céto depuis plusieurs mois … mais par où commencer? Était ce sans risque pour ma santé? Comment faire...
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- 23 nov. 2023
Généralités à propos de la cure "Santé & Vitalité en Vidéo
🌿🌸 Accompagnement Santé et Bien-Être 🌸🌿 ✨ Rejoignez-nous du 18/02 au 14/04/24 pour un programme d'accompagnement unique et...
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- 19 nov. 2023
« Santé et Vitalité en s’Allégeant de poids de la vie » - Article Global
Programme d'initiation à une alimentation pratique vers plus de santé et de vitalité physiques, mentales & émotionnelles Plan de...
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- 29 juin 2023
Recettes à base de vinaigre de cidre non pasteurisé
Pour continuer à lisser la courbe de votre glycémie, buvez une boisson au vinaigre avant de manger votre prochain repas ou sucrerie
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- 27 juin 2023
Ne sous-estimez jamais le pouvoir préventif & curatif du vinaigre de cidre
Cet article révèle les atouts du vinaigre, et pourquoi il amplifie le don que cet ingrédient naturel est à la santé de l'Homme
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- 22 juin 2023
Pourquoi manger des légumes en entrée et en particulier des crudités ?
Cet article met en avant les avantages nombreux et incontournables que comporte une alimentation riche en légumes et en crudités
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- 13 juin 2023
Les différents types de jeûne : lequel est fait pour vous ?
Restriction calorique & Jeûnes Table des matières Introduction Restriction calorique et bienfaits Surpoids et restriction calorique : ne...
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- 10 juin 2023
Identifier, comprendre et stabiliser une glycémie capricieuse sans se livrer une guerre intérieure
La glycémie instable est causée par une alimentation inadaptée et peut être le symptôme d'un pancréas et de surrénales malades. Elle...
33 vues
- 29 mai 2023
A qui bénéficie mes accompagnements en alimentation et nutrition ?
Les suivis alimentaires que je propose sont prioritairement axés sur le lissage des pics de glucose que nous avons tout au long d'une journé
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- 9 mai 2023
Crevettes grises, Asperges blanches et Fondu du Gorgonzola
Cette idée me vient des talents, des sens du beau et du sain de : Lidwine Surmont Naturopathe certifiée + 32 477 65 09 09 Ingrédients...
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- 9 mai 2023
Saumon à la Crème d'Asperges & Patates douces
Ça a de la gueule, c'est savoureux & simplissime à réaliser ! En respectant les proportions, ce repas peut être cétogène en tout cas à IG...
11 vues
- 29 mars 2023
Mousseline de Fenouils au Saumon & Amandes rôties
Une merveille, un délice...
En entrée, en plat unique complet, en repas céto...
Facile, savoureux, aux ingrédients vrais...
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- 23 févr. 2023
Burrito de poulet et avocat
Dans le groupe des recettes plébiscité par les enfants, je demande la famille des "Wraps"... Si je veux faire plaisir à toutes et tous,...
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- 22 févr. 2023
Saumon au guacamole et au brocoli
Tout en simplicité et en nuance. Ici le guacamole ajoute une note exotique tout comme il sert d'aromate inattendu et savoureux. Ce repas...
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- 15 nov. 2022
Magret de Canard aux pignons de pin et canneberge
Alors, je ne suis vraiment pas douée pour les photos (note pour même : fais un effort !!! 😃), mais ce magret de canard est un délice !!!...
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- 11 mai 2022
Eau - Rôle de l'hydratation et Idée reçue
L'eau est le constituant le plus important du corps. Toutes les espèces vivantes dont l'être humain sont issus d'un milieu organique...
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- 12 avr. 2022
De la Sucette à la Cressonnette
Il me semble essentiel de revenir sur un fondamental de l'Alimentation saine et de son "pour quoi" : l'importance des légumes à grandes...
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