top of page
Rechercher


Atelier : Yoga des Hormones - en 2 parties
Le Yoga des Hormones est une pratique dynamique et accessible qui aide à réactiver naturellement les niveaux hormonaux et à améliorer le bien-être féminin.
Grâce à des postures spécifiques, des exercices respiratoires et des techniques tibétaines, il stimule les glandes endocrines essentielles (ovaires, thyroïde, hypophyse...).
il y a 1 jour
0 vue


Atelier « Mon Sādhānā & Moi » : Pratiquer le yoga à la maison
- Démystifier la " construction" d'une séance personnelle de yoga-
- Développer une pratique personnelle régulière de yoga, adaptable à son quotidien : chez soi, en vacances, au bureau, en pleine nature...
- Vivre le yoga, vivre son yoga, à tout instant...
il y a 1 jour
1 vue


Atelier Yoga du Visage – Cou de cygne, Ovale parfait, Décolleté remodelé
Cet atelier offre des approches, gestes et "techniques" naturels pour :
✅ Stimuler les zones réflexes du visage via l’acupressure (santé, sérénité, régénération)
✅ Lisser et raffermir le bas du visage, redessiner l’ovale et effacer le double menton
✅ Tonifier le buste et rehausser la poitrine
✅ Mobiliser le cou différemment pour prévenir tensions et raideurs
il y a 1 jour
4 vues


Yoga du Visage et des Hormones pour les femmes
Cet été, je vous propose un rendez-vous hebdomadaire pour harmoniser votre énergie et votre bien-être… de l’intérieur.
il y a 2 jours
16 vues


Nada Yoga - Le Yoga de la Vibration consciente
Le Nada Yoga, également connu comme le yoga du son, est une ancienne pratique indienne qui utilise la musique et les sons pour calmer l'espr
2 déc. 2024
65 vues


Relance hormonale par les exercices Tibétains
La gymnastique tibétaine, aussi connue sous le nom de « rites » tibétains, est une série d'exercices bénéfiques pour le tonus vital et l'équ
10 oct. 2024
10 vues


Monde miroir de l'âme...
« J’ai appris, dit le Petit Prince, que le Monde est le miroir de mon Âme… Quand elle est enjouée, le Monde lui semble gai. Quand elle...
22 févr. 2024
9 vues


La Pleine Conscience
Qu'est ce que la pleine conscience ? La pratique de la pleine conscience consiste à porter intentionnellement son attention sur l'instant...
21 sept. 2023
10 vues


Yoga Mudrā : le diapason de nos fréquences les plus élevées
Mudrā est un terme sanskrit signifiant « sceau, signe, geste, rituel ».Il désigne une position symbolique et cryptée des mains. L'origine...
9 sept. 2022
40 vues


L'Absolue nécessité de ne rien faire : 3 rituels quotidiens
Nous sommes trop occupés, trop pré-occupés, trop sollcités, trop distraits, trop sur programmés, trop conditionnés, trop sur...
8 sept. 2022
117 vues


Yoga, Naissance & Maternité
Des femmes au ventre franchement arrondi ou à peine s'installent sur les tapis disposés en cercle dans le salon qui accueille le cours de...
3 mai 2022
15 vues
bottom of page