Le Bhakti Yoga expliqué simplement

Le Bhakti Yoga — souvent appelé le yoga du cœur — est l’une des principales voies

spirituelles du yoga dans la tradition

hindoue. Il ne s’agit pas de postures physiques comme dans le Hatha Yoga, mais d’une pratique entièrement tournée vers l’amour et la dévotion envers le divin.

Cette pratique s'inscrit dans les 6 dimensions de Yoga que nous pratiquons en séance et dans le quotidien

1. Karma Yoga : Agis avec amour et détachement, le chemin de l'action désintéressée.

2. Hatha Yoga : Équilibre le corps et l'esprit grâce à la discipline physique et la maîtrise du souffle.

3. Bhakti Yoga : Fusionne ton cœur avec l'univers par la dévotion, la gratitude et l'amour.

4. Jnana Yoga : Cherche la sagesse intérieure, le chemin de la connaissance et de la réalisation de soi.

5. Nada Yoga : Connecte-toi à l'univers par la musique et les vibrations sonores sacrées.

6. Raja Yoga : Méditation profonde et maîtrise de soi, le royaume de la paix intérieure.

Chaque dimension offre un chemin unique vers la réalisation de soi et l'harmonie intérieure.`

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Respiration du texte - Table des Matières

1. Définition et essence

2. Principes fondamentaux

3. Pratiques courantes

4. Comment je vous invite à pratiquer le Bakhti yoga en séance et au quotidien

5. Une voie accessible à tous

Définition et essence

• Le mot bhakti vient du sanskrit et signifie amour dévotionnel ou dévotion désintéressée.

• Le Bhakti Yoga est donc le chemin de l’union par l’amour, où le pratiquant cherche à établir une relation intime, sincère et profonde avec une forme du divin — que ce soit une divinité, une conscience universelle, ou même un idéal spirituel.

Principes fondamentaux

• Abandon de l’ego : Le pratiquant s’efforce de se libérer de l’orgueil et du contrôle pour s’en remettre à une force supérieure.

• Amour inconditionnel : L’amour n’est pas dirigé vers soi, mais vers le divin et tous les êtres comme manifestations du divin.

• Service désintéressé : Chaque acte devient une offrande, un geste de dévotion. Il rejoint et contient en cela le Karma Yoga

Pratiques courantes

• Chants dévotionnels (kirtan) : Mantras et hymnes chantés en groupe ou seul.

• Prière et méditation : Dialogue intérieur avec le divin.

• Rituels et offrandes (pûjâ) : Actes symboliques pour honorer la divinité.

• Lectures sacrées : Textes comme la Bhagavad Gita ou les Bhakti Sutras nourrissent la voie.

Comment je vous invite à pratiquer le Bakhti yoga en séance et au quotidien

• par la qualité de présence

• par la reconnaissance douce et tendre de qui on est

• par la gratitude

• par l'Amour de Soi

• par la compassion

• en adoptant une vue à 360°C emplie de compassion

• par la respiration quantique (Respiration de Joe Dispenza)

• en faisant monter la kundalini

• ...

Une voie accessible à tous

Contrairement à d’autres formes de yoga plus intellectuelles ou physiques, le Bhakti Yoga est souvent considéré comme la voie la plus ouverte et universelle, car il repose sur une qualité que chacun peut cultiver : l’Amour.