Atelier « Voyage Sonore : Chanter, Écouter, Jouer, Vibrer, Ressentir… en dedans, en dehors »
- sophiehougardy21
- il y a 5 jours
- 3 min de lecture
Nada Yoga - Le Yoga de la Vibration consciente
Dans cette Présentation
1- Thématique
Je me souviens de moments, où l'atmosphère était lourde, stagnante;
De ces moments où je me laisse aller à la victimisation...
De ces moments où "mes" participants arrivent le coeur lourd, empêtré dans un tracas qui leur colle au corps; ne sachant pas comment s’alléger… Quelles respirations, étirements et vocalisations plus tard, nous voici allégés, vibrants, joyeux, unis... par les chants de notre coeur...
Comment réinsuffler le chant, la musique dans nos vies et avec eux réélever notre énergie et nos vibrations intérieures ?
Comment se libérer par la Voix et ainsi trouver nos Voix… Telle est la thématique de cet atelier de coeur que je co-anime avec une de mes soeurs de coeur Hedwige Martin, dans l'espace créé par une autre soeur de coeur, dans lequel se déroulera cet atelier, Marie Degroote. Toutes les deux ici sur la photo, unies par le coeur et le son...
Marie Degroote et Hedwige Martin unies par le coeur et le son...
2- Intention globale
Créer un espace de connexion profonde à Soi, à la Conscience universelle à travers nos corps, le chant de tout origine et tradition, les instruments, et les vibrations musicales.
Laisser les sons intérieurs et extérieurs nous guider vers une ouverture du cœur et une harmonie intérieure.
3- Intentions de l'Atelier
Explorer la puissance du son comme outil de transformation et de guérison.
Expérimenter l’écoute subtile des sons internes (souffle, battements du cœur) et externes (instruments, voix, vibrations naturelles).
Offrir un cadre bienveillant où chacun.e peut exprimer sa propre voix et sa sensibilité musicale.
Favoriser une ouverture du cœur et une élévation vibratoire grâce aux chants et aux mantras.
4- Contenu de l'Atelier
Cercle d’ intentions et ressentis.
Exercices d’ancrage et de respiration pour affiner l’écoute intérieure.
Exploration des sons internes à travers des pratiques de présence, de yoga du visage, d'étirement et de respiration.
Chant et mantras collectifs pour harmoniser les énergies du groupe.
Expérimentation avec divers instruments (bols chantants, tambours, kalimba, carillons, etc.).
Travail sur les résonances du corps : ressentir la vibration en soi.
Moments d’écoute profonde et de silence pour intégrer les expériences.
Cercles de gratitude et échange libre autour d’une infusion bienfaisante.
...
5- Aspects pratiques et logistiques
Quand & où ?
📅 Dates
Dimanche 2 août (2/08) - Virginal
🕑 Horaire
De 13h30 à 18h00
📍Adresse
17/1 rue du centre - 1460 Virginal
Tarif
💶 70€ par personne TVAC
💶 60€ par personne TVAC SI
Abonnement en cours avec Sophie Hougardy OU/ET
Inscription à deux OU/ET
Inscription à plus de deux ateliers avec Sophie Hougardy cet été 2025
Réservation & infos
📞 +32 472 59 59 35
Hedwige : +32 497 52 95 02
6- Matériel nécessaire
✔ Vêtements amples et confortables pour se mouvoir librement et s’asseoir au sol (facultatif).
✔ Plaid
✔ De quoi boire dans une bouteille qui ne casse pas
✔ De quoi noter les ressentis et les inspirations.
✔ Tout ce qui peut augmenter votre confort
7 - Gardiennes de l’espace sonore
Vos gardiennes de l’espace sonore, facilitant les expériences et accompagnant chacun dans son voyage intérieur.
Hedwige Martin
Facilitatrice en Constellations Familiales & Systémiques, Hedwige Martin accompagne les individus dans l’exploration de leurs dynamiques relationnelles et inconscientes, permettant une réconciliation profonde avec leur histoire et leurs racines.
Elle accompagne aussi chacun vers l’expression libre de sa voix et de son être à travers le chant intuitif, soutenu par les vibrations enveloppantes de la shruti box (entre autres instruments).
Son approche allie son et conscience pour activer un processus d’auto-guérison, apaiser les blessures enfouies et cultiver un état de sérénité profonde
Sophie Hougardy
Sophie Hougardy est une praticienne passionnée des Voies du Corps, explorant le chemin vers la santé, la vitalité et le bien-être à travers le Mouvement conscient dont le yoga, l’Alimentation cohérente, la Pleine Présence et la connexion concrète aux Vibrations quantiques (champ de tous les possibles).
Gardienne d’espaces et de cycles d’expérimentation, elle crée des lieux où l’écoute sensorielle, la canalisation de l’amour de soi, la reconnexion à l’instinct et à l’intelligence intérieure s’expriment librement, permettant à chacun de retrouver son alignement profond.
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