Aligner ses centres énergétiques : L’Art de transmuter le stress en énergie vitale

Transformer le stress chronique en santé physique, mentale & émotionnelle

Des traditions millénaires aux sciences contemporaines (neurosciences, épigénétique, physique quantique,…), les centres énergétiques sont de véritables sources et leviers de vitalité et de bien-être quand ils sont considérés et alignés.

Lorsqu’ils sont négligés au profit d’une vision purement matérialiste de notre fonctionnement et de la Vie, ces centres énergétiques peuvent refléter certains déséquilibres physiques, mentaux et émotionnels, contribuant à l’émergence de tensions et de maladies.

Cet Atelier propose de visiter les connaissances reconnues et fondées autour des centres énergétiques.

Il propose surtout de passer à la pratique qui nous permet d'utiliser ces connaissances fondamentales pour les intégrer à notre quotidien, et en faire des ressources et dynamiques de bien-être, de vitalité et d'équilibre, tant intérieurs qu'extérieurs.

Dans cette Présentation de l'Atelier

1. Intentions

2. Bénéfices de l'Atelier

3. Aspects pratiques et logistiques

4. Contenu de l'Atelier

5. Matériel nécessaire

   
   

1- Intentions

1️⃣ Alignement énergétique comme levier de bien-être global

• L’atelier met en lumière l’impact des centres énergétiques sur la santé mentale, physique et émotionnelle.

• En harmonisant ces centres, on peut transformer le stress chronique en vitalité et équilibre, améliorant ainsi le bien-être quotidien.

2️⃣ Expérimentation corporelle et intégration concrète

• Loin d’être une simple transmission théorique, l'atelier propose des pratiques immersives et accessibles : étirements, yoga, danse, méditations, création et symboles.

• Les exercices proposés permettent aux participants de ressentir et intégrer la puissance du travail énergétique dans leur corps et leur esprit.

3️⃣ Autonomie et outils pratiques pour un bien-être durable

• L’expérience ne s’arrête pas à l’atelier : il offre aux participants des pratiques quotidiennes, des méditations et des documents de support pour qu’ils puissent poursuivre leur transformation en toute autonomie et intégrer ces connaissances à leur routine quotidienne / leurs rituels personnels.

2- Bénéfices de l'Atelier

L'Atelier présente et fait vivre :

✅ Une approche équilibrée entre conscience, traditions et science

• Il relie les savoirs ancestraux aux avancées contemporaines (neurosciences, épigénétique, physique quantique…), ce qui apporte crédibilité et profondeur à la thématique

✅ Un positionnement clair

• Il met en lumière l’importance des centres énergétiques, non seulement comme source de bien-être, mais aussi comme indicateur de déséquilibres.

• Cela donne du sens à leur alignement.

✅ Une transition naturelle vers la pratique

• Il prépare parfaitement à l’action, en n'étant sera pas seulement informatif, mais aussi expérientiel et concret.

3- Aspects pratiques et logistiques

Quand & où ?

• 📅 Dates

  • Dimanche 6 juillet (6/07) - Enghien

  • Samedi 16 août (16/08)- Virginal (Ittre)

• 🕑 Horaire

  • De 13h30 à 17h30

• 📍Adresses

  • 29, Rue de Nazareth - 7850 Enghien

  • 17/1 rue du centre - 1460 Virginal

    
    

Tarif

• 💶 65€ par personne TVAC

• 💶 55€ par personne TVAC SI

  • Abonnement en cours avec Sophie Hougardy OU/ET

  • Inscription à deux  OU/ET

  • Inscription à plus de deux ateliers avec Sophie Hougardy cet été 2025

Réservation & infos

• 📩 sophie.hougardy@voies-du-corps.com 

• 📞 +32 472 59 59 35

4- Contenu de l'Atelier

• Accueil & Introduction : Présentation du cadre et des intentions

• Travail corporel : Étirements spécifiques pour ouvrir l’énergie

• Alignement énergétique : Méditation guidée des centres énergétiques

• Compréhension des centres énergétiques : Origines, traditions et physiologie

• Lien entre alignement et bien-être : Impact sur le stress et la vitalité

• Pratique corporelle : Postures conscientes et mouvements fluides pour activer l’énergie

• Intuition & Création : Associer chaque centre à un symbole personnel

• Intégration finale : Méditation et pratique de gratitude énergétique

• Application quotidienne : Conseils et ressources pour continuer en autonomie

5- Matériel nécessaire

• ✔ Vêtements amples et confortables pour la pratique

• ✔ Objets hautement symboliques pour Toi : pierres, images, photos, plumes, bijoux ...

• ✔ Papier, matériel de créativité et stylo pour prendre des notes

• ✔ Plaid

• ✔ De quoi boire dans une bouteille qui ne casse pas

Tapis et Coussin sont sur place et mis à disposition