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Soupe au Brocoli
Réaliser des soupes riches en nutriment en remplaçant l'eau de cuisson par du bouillon "à l'ancienne" fait maison
20 févr.


L’indispensable bouillon de poule pour vivre mieux / vieux...
L'article met en lumière l'importance du bouillon de poule et de ses composants pour la santé globale et la longévité.
20 févr.


Bouillon de Poulet « à l’ancienne »
Le Bouillon fait maison, à l'ancienne : Une véritable infusion de minéraux - Sans gluten – Sans lait – Sans oeufs
20 févr.


Potage thaïlandais au lait de coco, scampis, épinards et nouilles de riz
Recette très parfumée et rapide...
Un repas complet en un plat
Elle peut être adaptée et compatible avec une alimentation IG bas ou céto.
30 janv.


Bye bye les pics de glycémie : les secrets d'un (petit-)déjeuner bien orchestré
Le déjeuner conditionne les compulsions sucrées du reste de la journée.
13 janv. 2024


"Sucres en déroute : Comment réguler sa glycémie sans se prendre la tête"
L'excès de consommation de sucre est un problème majeur de santé publique.
10 conseils simples pour réguler sa glycémie...
13 janv. 2024


"Santé & Vitalité" - Témoignage de Sonia B. - 55 ans
J’avais envie de faire une cure céto depuis plusieurs mois … mais par où commencer? Était ce sans risque pour ma santé? Comment faire...
23 nov. 2023


Généralités à propos de la cure "Santé & Vitalité en Vidéo
🌿🌸 Accompagnement Santé et Bien-Être 🌸🌿 ✨ Rejoignez-nous du 18/02 au 14/04/24 pour un programme d'accompagnement unique et...
23 nov. 2023


« Santé et Vitalité en s’Allégeant de poids de la vie » - Article Global
Programme d'initiation à une alimentation pratique vers plus de santé et de vitalité physiques, mentales & émotionnelles Plan de...
19 nov. 2023


A qui bénéficie mes accompagnements en alimentation et nutrition ?
Les suivis alimentaires que je propose sont prioritairement axés sur le lissage des pics de glucose que nous avons tout au long d'une journé
29 mai 2023


Thon en robe de sésame et princesses fraîches
Idée empruntée à et partagée par : Martine Bailleux Massage, Soins, Accompagnement N° entreprise 0895 027 017 7830 Bassilly...
9 mai 2023


Crevettes grises, Asperges blanches et Fondu du Gorgonzola
Cette idée me vient des talents, des sens du beau et du sain de : Lidwine Surmont Naturopathe certifiée + 32 477 65 09 09 Ingrédients...
9 mai 2023


Cabillaud à la Crème d'Asperges & Pourpier
Ça a de la gueule, c'est savoureux & simplissime à réaliser ! En respectant les proportions, ce repas peut être cétogène en tout cas à IG...
9 mai 2023


Saumon à la Crème d'Asperges & Patates douces
Ça a de la gueule, c'est savoureux & simplissime à réaliser ! En respectant les proportions, ce repas peut être cétogène en tout cas à IG...
9 mai 2023


Hamburger d'Angus, Patates douces, Champignons et Poivrons grillés
Mes repas les plus plébiscités sont ceux que j'improvise sur base de ce qu'il y a dans le frigo. Ici j'ai voulu jouer avec les couleurs....
2 mai 2023


Quiche sans pâte avec les légumes qui "traînent" dans le frigo
C'est une madeleine de Proust pour moi; d'autant que cette recette dont les légumes sont étuvés à l'huile d'olive me rappellent les...
16 avr. 2023


Mousseline de Fenouils au Saumon & Amandes rôties
Une merveille, un délice...
En entrée, en plat unique complet, en repas céto...
Facile, savoureux, aux ingrédients vrais...
29 mars 2023


Canard à l'orange
Savoureux, simple et original. On me demande des recettes simples à réaliser, inspirantes quand on reçoit, pour célébrer ou simplement...
6 mars 2023


Chou-fleur épicé et halloumi rôti
Une nouvelle recette végétarienne & végétalienne inspirée de Pascale Naessens. Les livres de recettes de Pascale Naessens valent le...
28 févr. 2023


Burrito de poulet et avocat
Dans le groupe des recettes plébiscité par les enfants, je demande la famille des "Wraps"... Si je veux faire plaisir à toutes et tous,...
23 févr. 2023
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