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Atelier Yoga du Visage – Cou de cygne, Ovale parfait, Décolleté remodelé
Cet atelier offre des approches, gestes et "techniques" naturels pour :
✅ Stimuler les zones réflexes du visage via l’acupressure (santé, sérénité, régénération)
✅ Lisser et raffermir le bas du visage, redessiner l’ovale et effacer le double menton
✅ Tonifier le buste et rehausser la poitrine
✅ Mobiliser le cou différemment pour prévenir tensions et raideurs
19 mai
30 vues


Yoga du Visage et des Hormones pour les femmes
Cet été, je vous propose un rendez-vous hebdomadaire pour harmoniser votre énergie et votre bien-être… de l’intérieur.
18 mai
50 vues


Tarte aux Fraises sur sa croûte de Noisettes
Tarte aux Fraises aussi proche que ce que la Nature a conçu les aliments de base …
Que vous soyez en mode alimentaire pauvre en sucres ou pas, cette recette est un délice de saveurs à explorer.
Pour intégrer des douceurs saines et sans complexe dans notre vie.
10 mai
86 vues


Points de repère pour la Cure « s’Alléger de poids de la Vie »
La cure « s’Alléger de poids de la Vie » est un programme alimentaire de type cétogène qui respecte des principes fondamentaux.
Elle veille entre autre à promouvoir :
- Une alimentation anti-inflammatoire favorise la régénération et la réparation du corps en limitant l’impact des substances pro-inflammatoires sur l’organisme.
- Des ingrédients aussi proches de ce que la nature les a conçu
- Induire une adaptation métabolique efficiente
2 mai
38 vues


Découvrir la Cure « S'alléger de Poids de Vie » en 12 Questions (pour le moment) - par Sophie Hougardy
Incorporer des gestes essentiels pour prendre soin de Soi de façon holistique
12 questions pour comprendre l'accompagnement
24 févr.
44 vues


L’indispensable bouillon de poule pour vivre mieux / vieux...
L'article met en lumière l'importance du bouillon de poule et de ses composants pour la santé globale et la longévité.
20 févr.
35 vues


Filet de Maquereau, Avocat, Yaourt grec
Simple et efficient car sain et au plus proche de ce que la nature l'a conçu.
Alimentation céto
19 janv.
10 vues


« Santé et Vitalité en s’Allégeant de poids de la vie » - Article Global
Programme d'initiation à une alimentation pratique vers plus de santé et de vitalité physiques, mentales & émotionnelles Plan de...
19 nov. 2023
236 vues


A qui bénéficie mes accompagnements en alimentation et nutrition ?
Les suivis alimentaires que je propose sont prioritairement axés sur le lissage des pics de glucose que nous avons tout au long d'une journé
29 mai 2023
85 vues
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