Automne 2026 - Séances de yoga proposées par Voies du Corps à Enghien
- 23 juin
- 4 min de lecture
Chez Voies du Corps, le yoga se décline en plusieurs approches, pour répondre à des besoins différents et accompagner chacun là où il en est. Qu’il soit doux, dynamique, féminin, familial ou orienté vers le visage, chaque yoga invite à revenir au corps, au souffle, à la présence, et à retrouver un espace d’équilibre vivant.
Les propositions de yoga évoluent au fil du temps, des élans, des besoins et des saisons.
Cette évolution fait partie du vivant. Elle rappelle aussi une réalité centrale de toute pratique intérieure : l’impermanence. Rien n’est figé, tout se transforme, et c’est aussi dans cette capacité d’ajustement que le yoga devient un chemin profondément incarné.
Dans cet article : cliquer sur le lien de ce qui vous intéresse
Nouveau cycle : du 31 août au 11 décembre inclus
Yoga doux : une pratique régénérante
Yoga dynamique : une pratique vivifiante
Yoga du féminin
Yoga Prénatal
Yoga énergétique du corps et du visage
Informations pratiques : Tarifs & Inscription
En quelques mots
1- Nouveau cycle : du 31 août au 7 décembre inclus
Cycle
Un nouveau cycle de yoga démarre à Enghien du 31 août au 7 décembre inclus.
Séances hebdomadaires
Il concerne les quatre séances hebdomadaires suivantes :
Lundi 18h15–19h30 : Yoga du Féminin - Chandra Yoga
Lundi 19h45–21h00 : Yoga dynamique
Mercredi 9h00–10h15 : Yoga dynamique
Vendredi 9h00–10h15 : Yoga doux
Une 5e séance pour un Yoga énergétique du corps & du visage sera proposée pour autant que je trouve une salle de yoga disponible
Abonnement
Abonnement d'une séance par semaine pour le cycle revient à 210 € OU 196 € TVAC si un de minimum acompte de 50€ est versé dès l'inscription
Ce format permet de s’inscrire dans une continuité, de bénéficier d’une pratique régulière, et de soutenir à la fois le corps, le souffle, l’énergie et la stabilité intérieure.
Facture
Une facture peut être fournie sur demande..
Envoyer les coordonnées précises de facturation par mail
Attestation mutuelle
Une attestation pour les mutuelles peut être remplie : à cette fin vous présenter en séance avec votre attestation imprimée et déjà complétée de vos coordonnées.
2- Yoga doux : une pratique régénérante
Le yoga doux est un yoga régénérant, fondé sur la présence à soi, l’écoute du corps, le respect de ses limites et de ses potentiels. Il peut être pratiqué par tout le monde.
C’est une pratique particulièrement adaptée pour :
revenir au mouvement en douceur,
améliorer la mobilité,
retrouver de l’espace intérieur,
pratiquer sans logique de performance.
3- Yoga dynamique : une pratique vivifiante
Le yoga dynamique, le yoga Sampoorna, vise à intégrer les multiples dimensions de la personne pour accéder à davantage de dynamisme, de santé, de paix et de joie intérieures.
Il s’inscrit dans des valeurs de simplicité, d’authenticité et de libre choix.
Il conviendra particulièrement à celles et ceux qui souhaitent :
une pratique plus tonique,
développer leur stabilité et leur force,
entretenir leur vitalité,
habiter davantage leur énergie dans le quotidien.
4- Yoga du féminin
Le yoga du féminin, intitulé Chandra Yoga, s’adresse aux femmes et propose un espace où explorer des voies du corps au plus proche de soi, par la voie sensorielle.
Il invite à reconnaître les énergies qui nous traversent, à les accueillir et à composer avec elles de manière plus consciente.
Cette pratique soutient une relation plus fine à soi-même, au rythme intérieur, au vécu du corps et à la liberté de créer sa propre manière d’être en lien avec la vie.
5- Yoga prénatal : orientation vers Louise Abraham
Le yoga prénatal ne sera désormais plus transmis directement par moi.
Les femmes enceintes qui souhaitent être accompagnées dans cette pratique sont orientées vers Louise Abraham, qui sera plus à même d’offrir ce cadre spécifique.
Le yoga prénatal reste une très belle pratique d’accompagnement pendant la grossesse.
Il s’agit de séances d’Hatha Yoga adaptées aux femmes enceintes.
Il est possible de commencer à tout moment de la grossesse. Aucune pratique antérieure du yoga n’est nécessaire.
Lien vers le site de Louise
6- Yoga énergétique du corps & du visage
Le yoga du visage sera désormais proposé sous forme de cycle intégré à une pratique énergétique de yoga : travail énergétique sur les méridiens, chakras (centres énergétiques du corps, acupressure, auto-massages étirements...
Cette pratique est un espace d’intégration progressive d’environ de mouvements mobilisant, tonifiant et activant la circulation des presque 60 muscles du visage, avec des exercices simples à pratiquer ensuite au quotidien en quelques minutes.
Il se base sur des pratiques de HIIT yoga appliquées au Visage.
Le choix du cycle permet une progression plus cohérente, plus approfondie et plus structurée. Les informations quant au prochain cycle seront communiquées prochainement.
7- Informations pratiques
Pour le règlement de l’abonnement au cycle du 11 mai au 3 juillet, le versement peut donc être effectué sur :
Compte pro de Sophie Hougardy - IBAN : BE08 0689 0866 5513
Montant de l’abonnement : 210 € OU 196€ si acompte de minimum 50€ verser avant le 1 août
Communication : Yoga Automne
Plus d'information ?
+32 472 59 59 35
8- En quelques mots
Les propositions de yoga de Voies du Corps :
un cycle hebdomadaire pour les cours réguliers à Enghien & certains à Nivelles,
une orientation vers Louise pour le yoga prénatal,
un cycle spécifique pour le yoga énergétique du corps & du visage,
puis un programme pour la prochaine saison sera communiqué en son temps.
Chaque proposition garde la même intention : soutenir une pratique incarnée, accessible et vivante, où le yoga devient un chemin de présence, de transformation et d’ancrage.
Sophie Hougardy propose...
... un yoga vivant, incarné et accessible, qui relie mouvement, souffle, présence et énergie.
Les séances invitent à retrouver de la mobilité, de la stabilité, de la vitalité et une relation plus fine au corps, sans performance ni rigidité.
Une pratique à la fois structurée, chaleureuse et joyeuse, pour revenir à soi tout en restant pleinement dans la vie.
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