Bassin, colonne, souffle, cinq éléments : une pratique à la fois structurée et intuitive pour revenir au mouvement naturel du corps Je propose des séances hebdomadaires de danse intuitive : une douce initiation au mouvement du bassin, de la colonne vertébrale, du centre du corps et des cinq éléments. Il s’agit d’une danse libre, organique, structurée, reliée au corps réel de chacune et de chacun. Une initiation des femmes par les femmes.

Qu’il soit doux, dynamique, féminin, familial ou orienté vers le visage, chaque yoga invite à revenir au corps, au souffle, à la présence, et à retrouver un espace d’équilibre vivant. Les propositions de yoga évoluent au fil du temps, des élans, des besoins et des saisons. Cette évolution fait partie du vivant. Elle rappelle aussi une réalité centrale de toute pratique intérieure : l’impermanence. Rien n’est figé, tout se transforme, et le yoga est aussi un chemin d'ajuste

ce que le corps fabrique avec ce qu’il reçoit Dans un premier article, j’ai parlé des protéines sous l’angle nutritionnel : leur rôle, les acides aminés, la qualité des apports, la digestion, les sources animales et végétales. Ici, j’aimerais aller un cran plus loin. Parce que les protéines ne sont pas seulement des nutriments.Elles sont aussi l’une des expressions les plus concrètes de ce que notre corps fabrique chaque jour. Au Fil de cet Article ADN, ARN, protéines : le fi

La méditation marchée est une pratique simple, profonde et très accessible : il ne s’agit pas seulement de marcher pour se déplacer, ni même de marcher pour faire de l’exercice. Il s’agit de marcher en conscience, avec une qualité de présence qui engage le corps, le souffle, l’attention et l’intention. À partir d’un geste très ordinaire — mettre un pied devant l’autre — la marche devient alors un espace de transformation intérieure. Le corps avance, mais quelque chose en no

Le yoga du visage peut soutenir à la fois la tonicité, la détente, la circulation et la qualité de présence à soi. Mais son intérêt va bien au-delà de l’apparence. En agissant sur les muscles du visage, la respiration, la détente des mâchoires, du front, des tempes et du cou, cette pratique entre aussi en lien étroit avec le système nerveux autonome — celui qui régule notamment le stress, la récupération, la digestion, le sommeil et la capacité à revenir au calme.

Chez Voies du Corps , le yoga se décline en plusieurs approches, pour répondre à des besoins différents et accompagner chacun là où il en est. Qu’il soit doux, dynamique, féminin, familial ou orienté vers le visage, chaque yoga invite à revenir au corps, au souffle, à la présence, et à retrouver un espace d’équilibre vivant. Les propositions de yoga évoluent au fil du temps, des élans, des besoins et des saisons. Cette évolution fait partie du vivant. Elle rappelle aussi un