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Journée Contemplative en Silence
Une journée pour ralentir, s’ancrer dans l’instant et laisser la Nature ouvrir de nouveaux horizons de perception.
Dans le cadre apaisant du parc d'Enghien, nous explorerons comment le silence et la contemplation permettent de passer d'une attention focalisée à une perception élargie, où l'environnement devient une source vivante d’inspiration et de découverte intérieure.
Alternant temps d’immersion dans la nature, marche silencieuse et pratiques favorisant l’ouverture des
26 mai 2025


Atma Yoga : le Voyage vers Soi
À travers cet atelier d’initiation et/ou d’approfondissement, nous découvrons les origines du yoga, les enseignements de Swami Sivananda et pratiquons 12 postures essentielles, pratiquées selon une séquence précise.
Nous explorons les 5 piliers du yoga, les 6 voies d'élargissement de conscience et les bienfaits de ses pratiques pour le corps et l’esprit.
Grâce à des exercices pratiques et des moments de réflexion, nous avançons vers un bien-être profond et une meilleure con
25 mai 2025


Atelier « Mon Sādhānā & Moi » : Pratiquer le yoga à la maison
- Démystifier la " construction" d'une séance personnelle de yoga-
- Développer une pratique personnelle régulière de yoga, adaptable à son quotidien : chez soi, en vacances, au bureau, en pleine nature...
- Vivre le yoga, vivre son yoga, à tout instant...
19 mai 2025


Comme tu es courageux(se) de ralentir
« Je veux faire des héros de ceux qui écoutent leur corps
et ne cherchent pas plus que ce dont leur âme a réellement besoin. »
10 avr. 2025


Les bouillons, un soutien incontournable pour la Santé
Les bouillons maison sont de véritables concentrés de nutriments, contrairement aux bouillons en cube qui sont surtout riches en sel, ...
20 févr. 2025


L’indispensable bouillon de poule pour vivre mieux / vieux...
L'article met en lumière l'importance du bouillon de poule et de ses composants pour la santé globale et la longévité.
20 févr. 2025


Relance hormonale par les exercices Tibétains
La gymnastique tibétaine, aussi connue sous le nom de « rites » tibétains, est une série d'exercices bénéfiques pour le tonus vital et l'équ
10 oct. 2024


Constipation : comment la vaincre avec des remèdes naturels
Au quotidien : Boire au minimum 8 verres d’eau par jour Eau tiède (40° à 60°C) 1 CàS de graines de lin trempées min 8 heures – Mixées...
21 févr. 2024


Généralités à propos de la cure "Santé & Vitalité en Vidéo
🌿🌸 Accompagnement Santé et Bien-Être 🌸🌿 ✨ Rejoignez-nous du 18/02 au 14/04/24 pour un programme d'accompagnement unique et...
23 nov. 2023


« Santé et Vitalité en s’Allégeant de poids de la vie » - Article Global
Programme d'initiation à une alimentation pratique vers plus de santé et de vitalité physiques, mentales & émotionnelles Plan de...
19 nov. 2023


La Pleine Conscience
Qu'est ce que la pleine conscience ? La pratique de la pleine conscience consiste à porter intentionnellement son attention sur l'instant...
21 sept. 2023


Les différents types de jeûne : lequel est fait pour vous ?
Restriction calorique & Jeûnes Table des matières Introduction Restriction calorique et bienfaits Surpoids et restriction calorique : ne...
13 juin 2023


Yoga Mudrā : le diapason de nos fréquences les plus élevées
Mudrā est un terme sanskrit signifiant « sceau, signe, geste, rituel ».Il désigne une position symbolique et cryptée des mains. L'origine...
9 sept. 2022


L'Absolue nécessité de ne rien faire : 3 rituels quotidiens
Nous sommes trop occupés, trop pré-occupés, trop sollcités, trop distraits, trop sur programmés, trop conditionnés, trop sur...
8 sept. 2022


Eau - Rôle de l'hydratation et Idée reçue
L'eau est le constituant le plus important du corps. Toutes les espèces vivantes dont l'être humain sont issus d'un milieu organique...
11 mai 2022


De la Sucette à la Cressonnette
Il me semble essentiel de revenir sur un fondamental de l'Alimentation saine et de son "pour quoi" : l'importance des légumes à grandes...
12 avr. 2022
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