Recette très parfumée et rapide... Un repas complet en un plat Elle peut être adaptée et compatible avec une alimentation IG bas ou céto.

Pendant longtemps, les scientifiques ont cru qu'un verre d'alcool par jour était bénéfique pour la santé. Toutefois, des études récentes

Les plateaux, dans une progression perte de poids, sont des étapes saines et naturelles. Quelles sont les raisons d’être des plateaux ?

Le Fer est un oligo-élément qui est très bien recyclé par le corps. Sa supplémentation et son dosage ne doivent dès lors pas être pris à

En résumé, les niveaux de cholestérol ne sont pas des indicateurs fiables du risque cardiovasculaire...

Le psyllium blond, également connu sous le nom de « plantain des Indes », est un allié précieux pour favoriser un bon transit intestinal....

Au quotidien : Boire au minimum 8 verres d’eau par jour Eau tiède (40° à 60°C) 1 CàS de graines de lin trempées min 8 heures – Mixées...

J’avais envie de faire une cure céto depuis plusieurs mois … mais par où commencer? Était ce sans risque pour ma santé? Comment faire...

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Programme d'initiation à une alimentation pratique vers plus de santé et de vitalité physiques, mentales & émotionnelles Plan de...

Pour continuer à lisser la courbe de votre glycémie, buvez une boisson au vinaigre avant de manger votre prochain repas ou sucrerie

Cet article révèle les atouts du vinaigre, et pourquoi il amplifie le don que cet ingrédient naturel est à la santé de l'Homme

Cet article met en avant les avantages nombreux et incontournables que comporte une alimentation riche en légumes et en crudités

Restriction calorique & Jeûnes Table des matières Introduction Restriction calorique et bienfaits Surpoids et restriction calorique : ne...

La glycémie instable est causée par une alimentation inadaptée et peut être le symptôme d'un pancréas et de surrénales malades. Elle...

Les suivis alimentaires que je propose sont prioritairement axés sur le lissage des pics de glucose que nous avons tout au long d'une journé

Cette idée me vient des talents, des sens du beau et du sain de : Lidwine Surmont Naturopathe certifiée + 32 477 65 09 09 Ingrédients...

Ça a de la gueule, c'est savoureux & simplissime à réaliser ! En respectant les proportions, ce repas peut être cétogène en tout cas à IG...

Une merveille, un délice... En entrée, en plat unique complet, en repas céto... Facile, savoureux, aux ingrédients vrais...

Dans le groupe des recettes plébiscité par les enfants, je demande la famille des "Wraps"... Si je veux faire plaisir à toutes et tous,...