Atelier Yoga du Visage – Cou de cygne, Ovale & Décolleté remodelés

Affiner l'ovale du visage, tonifier le buste et libérer les tensions … (cervicales aussi)

Je vous propose un atelier de Yoga du Visage qui cible particulièrement le bas du Visage.

Dans cet article :

1. Présentation globale de l'Atelier

2. Aspects pratiques et logistiques

3. Inscription

4. 🌿 Pourquoi y participer ?

5. Déroulé de l’atelier

6. Les acquis (matériels et immatériels)

7. Le matériel à prévoir

8. Votre transmettrice de pratiques

1- Présentation globale de l'Atelier

Le yoga du visage est une méthode douce qui tonifie et détend les muscles du visage.

À travers des exercices ciblés, l'activation de points d'acupuncture et des auto-massages, il favorise une meilleure circulation sanguine, redonne de l’éclat à la peau et aide à prévenir le vieillissement prématuré.

Il repulpe les zones relâchées du visage.

Effet remarquable 

Grâce à l'activation des points d'acupuncture sur cette zone réflexe qu'est le visage, le Yoga du Visage donne accès au système nerveux autonome parasympathique (cerveau limbique) qui apaise, régule les humeurs, améliore la qualité de sommeil, la digestion et l'immunité entre autres...

Bonus :

Cet atelier vous donne accès gratuitement à une séance d'information en ligne (payante si prise séparément à un atelier) :

2- Aspects pratiques et logistiques

📅 Dates

• dimanche 10 août (Virginal-Samme)

• samedi 30 août (Virginal-Samme)

🕘 Horaire

• 14h00 à 17h30

📍 Lieu

• Rue du Centre 17, 1460 Ittre (Virginal-Samme) - 10/08

• Rue de l'École 14, 1460 Ittre (Virginal-Samme) - 30/08

• Rue de Nazareth, 29 - 7850 Enghien

💰 Tarifs

• 65€ (accessoire inclus)

• 55€ (pour les abonnés en yoga des mois de mai et juin) OU celles qui participent à deux ateliers d’été 2025)

• 40€ pour les personnes qui ont déjà fait cet atelier et souhaite le vivre à nouveau

3- Inscription

Écrire à sophie.hougardy@voies-du-corps.com en précisant la date et le lieu. Un mail vous sera envoyé. Le règlement de cet atelier confirme l'inscription. La somme est à verser sur le compte - IBAN BE08 0689 0866 5513 avec pour communication la date de l'atelier.

4- Pourquoi y participer ?

3. Cet atelier offre des approches, gestes et "techniques" naturels pour :

   • ✅ Stimuler les zones réflexes du visage via l’acupressure (énergie, santé, sérénité, régénération cellulaire…)

   • ✅ Lisser et raffermir le bas du visage, redessiner l’ovale et effacer le double menton

   • ✅ Tonifier le buste et rehausser la poitrine

   • ✅ Mobiliser le cou différemment pour prévenir tensions et raideurs

Profiter d’un moment bien-être pour rayonner naturellement !

5- Déroulé de l’atelier (3h00)

1️⃣ Accueil & Prise de conscience (1h)

• Éveil corporel & détente

• Compréhension de l’impact holistique du Yoga du Visage (acupressure, respiration, postures, nutrition)

• Automassage et relaxation

2️⃣ Pratique ciblée (1h)

• Ovale du visage : postures et exercices profonds pour tonifier et remodeler

• Cou & Nuque : étirements et mobilité

• Décolleté & Buste : tonification et port naturel

• Intégration de conseils pratiques

  
  

3️⃣ Relaxation & Intégration (1h)

• Automassage apaisant

• Éveil des centres énergétiques

• Relaxation finale

6- Les acquis (matériels et immatériels)

• ✅ Bien-être global : détente, confiance et conscience corporelle

• ✅ Outils naturels pour préserver la tonicité et prévenir le relâchement cutané

• ✅ Supports pratiques :

  • Guide des exercices et postures (par mail)

  • Fiche récapitulative des points d’acupressure (sur support de présentation)

  • Accès gratuit à une présentation nutrition & anti-âge

  • Ustensile de modélisation du visage inclus

  • QR code personnalisé pour accéder à 7 jours de révision des exercices

7- Le matériel à prévoir

• un miroir sur pied ou autre facile d'accès pour contrôler tes mouvements (j’en aurai avec moi à prêter mais pas assez pour tout le monde)

• une huile de visage

• un petit essuie de bain

• de quoi dégager ton visage : serre-tête, bandeau

• des vêtements de saison et confortables (nous serons cependant assises sur des chaises)

• de quoi noter : toutes les informations qui ne font pas partie de la présentation "officielle" mais qui surviennent au gré des questions et circonstances)

• ...

8- Votre transmettrice de pratiques

Sophie Hougardy est une praticienne passionnée des Voies du Corps, explorant le chemin vers la santé, la vitalité et le bien-être à travers le Mouvement conscient dont le yoga, l’Alimentation cohérente, la Pleine Présence et la connexion concrète aux Vibrations quantiques (champ de tous les possibles).

Gardienne d’espaces et de cycles d’expérimentation, elle crée des lieux où l’écoute sensorielle, la canalisation de l’amour de soi, la reconnexion à l’instinct et à l’intelligence intérieure s’expriment librement, permettant à chacun de retrouver son alignement profond.

Sophie Hougardy – Initiatrice de Voies du Corps

📧 sophie.hougardy@voies-du-corps.com | 📞 +32 472 59 59 35