Points de repère pour la Cure « s’Alléger de poids de la Vie »
- sophiehougardy21
- 2 mai
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : il y a 6 jours
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Table des Matières
1- Principes fondamentaux
La cure « s’Alléger de poids de la Vie » est un programme alimentaire de type cétogène qui respecte des principes fondamentaux.
Elle veille entre autre à promouvoir :
Une réduction significative des glucides afin d'encourager le corps à utiliser les graisses comme principale source d'énergie.
Un apport protéique modéré et de qualité afin de maintenir un équilibre optimal :
pour ne pas provoquer une conversion excessive des protéines en glucose : néo-glucogenèse
pour fournir au corps les acides aminés essentiels lui permettant d'équilibrer la bio-chimie du cerveau
Un apport en lipides de qualité car il constitue le principal carburant énergétique du corps.
Induire une adaptation métabolique efficiente permettant au corps d'aller puiser dans les graisses comme source d'énergie et de production d'énergie.
Une alimentation anti-inflammatoire car elle favorise la régénération et la réparation du corps en limitant l’impact des substances pro-inflammatoires sur l’organisme.
Des ingrédients « aussi proches de ce que la nature les a conçus »
2- Entrer en Lien
3 - Grimoire & Processus alimentaire
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4- Les Glucides
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5- Les Protéines
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6- Les Lipides
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7 - Régénération cellulaire
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