Filet de Maquereau, Avocat, Yaourt grec

Recette proposée par Arlette Cuisenaire, Juriste & Equicoach

Je vous communique en recette, parfois, celles partagées par des personnes ayant participé à la cure de cétogénique de 9 semaines. Elles ont elles-mêmes improvisé ces recettes sur base des ingrédients autorisés.

J'en profite pour vous communiquer des talents spécifiques de la personne en question et pour vous transmettre ses coordonnées. Ici, une recette transmise par :

Arlette Cuisenaire

Juriste et EquiCoach

‭+32 476 20 80 95‬

Ingrédients

• Filet de maquereau,

• 1 avocat,

• 2 cuillères de yaourt grec,

• graines de courges,

• citron et huile d'olive...