Cette méditation est une traversée simple… et radicale. Tu vas quitter, quelques instants, le commentaire mental sur la vie — pour revenir au  réel  : la sensation nue, vivante, vibratoire. En t’appuyant sur le souffle, le toucher, les sons, tu vas sentir quelque chose d’évident : tout apparaît dans ton champ de conscience… et toi, tu es  l’espace  qui perçoit. C’est une pratique d’ouverture, de retrouvailles : passer de « je pense » à  Je Suis . Moins d’effort. Plus de prése