Créer un espace de connexion profonde à Soi, à la Conscience universelle à travers nos corps, le chant de tout origine et tradition, les instruments, et les vibrations musicales. Laisser les sons intérieurs et extérieurs nous guider vers une ouverture du cœur et une harmonie intérieure. Explorer la puissance du son comme outil de transformation et de guérison. Expérimenter l’écoute subtile des sons internes (souffle, battements du cœur) et externes (instruments, voix, vib

Une journée pour ralentir, s’ancrer dans l’instant et laisser la Nature ouvrir de nouveaux horizons de perception. Dans le cadre apaisant du parc d'Enghien, nous explorerons comment le silence et la contemplation permettent de passer d'une attention focalisée à une perception élargie, où l'environnement devient une source vivante d’inspiration et de découverte intérieure. Alternant temps d’immersion dans la nature, marche silencieuse et pratiques favorisant l’ouverture des

À travers cet atelier d’initiation et/ou d’approfondissement, nous découvrons les origines du yoga, les enseignements de Swami Sivananda et pratiquons 12 postures essentielles, pratiquées selon une séquence précise. Nous explorons les 5 piliers du yoga, les 6 voies d'élargissement de conscience et les bienfaits de ses pratiques pour le corps et l’esprit. Grâce à des exercices pratiques et des moments de réflexion, nous avançons vers un bien-être profond et une meilleure con