La voix est le reflet de notre état intérieur, un indicateur subtil de notre santé physique, mentale et émotionnelle. De plus en plus de recherches scientifiques et pratiques thérapeutiques montrent que la voix peut être utilisée comme un véritable levier de transformation et de guérison. Lors des séminaires du Dr Joe Dispenza, cette idée prend une dimension encore plus profonde, où la voix devient un témoin de changement biologique mesurable, en lien avec les émotions élev

Cet étirement profond est une approche tant préventive que thérapeutique qui base sa raison d'être sur la notion fondamentale de terrain prédisposant. Le corps forme une unité dont toutes les parties sont interdépendantes, les muscles et leurs enveloppes (les fascias) organisés en chaînes les relient entre elles. Cet étirement assouplit toute la chaîne musculaire postérieure (des mollets jusqu’à la nuque). Il permet d’éviter les tensions trop importantes causant lombalgies, b

Dans un monde où le stress et la fatigue mentale sont devenus monnaie courante, de plus Baies de Goji en plus de personnes se tournent vers des solutions naturelles pour retrouver équilibre et vitalité. Les plantes adaptogènes, ce sont un peu les coachs naturels de notre organisme. Elles aident le corps à s’adapter au stress, qu’il soit physique, émotionnel ou environnemental, tout en restabilisant l’équilibre interne sans provoquer d’effets secondaires majeurs