Huit semaines pour ralentir, observer vos automatismes et apprendre à répondre autrement à ce qui vous sollicite Et si l’automne devenait le moment de vous arrêter vraiment ? Non pour vous couper du monde, mais pour apprendre à rencontrer autrement ce qui vous traverse : les sensations, les pensées, les émotions, le stress, les automatismes et les événements du quotidien. En octobre 2026, je proposerai deux nouveaux cycles de pleine conscience : ➤ à Nivelles, au Matato ; ➤ à

Dans un monde où l’isolement, le stress, les ruptures sociales et les fragilités individuelles prennent de plus en plus de place, il devient essentiel de créer des espaces où la parole peut circuler autrement. La Thérapie Communautaire Intégrative, souvent appelée TCI, est une méthodologie psychosociale qui s’inscrit dans cette intention : prévenir la souffrance, soutenir la santé mentale communautaire et renforcer les liens humains par l’écoute, la parole et le partage d’exp