Notre alimentation influence notre poids, mais aussi notre équilibre métabolique et notre santé. Elle s’inscrit dans notre quotidien, avec nos habitudes, notre rythme de vie, notre sommeil et tout ce que nous traversons. À partir du mardi 27 octobre 2026, je te propose huit semaines d’accompagnement pour mieux gérer les glucides dans ton alimentation. Un chemin à parcourir ensemble : nous apprenons, nous mettons en pratique et nous partageons nos expériences, avec des repè