Moins faire, davantage laisser être ... intensément Et si la gravité devenait une alliée plutôt qu'une contrainte ? Le yoga aérien, aussi appelé Flying Yoga, est une pratique qui associe les fondements du yoga traditionnel à l'utilisation d'un hamac suspendu. Celui-ci devient un véritable partenaire de pratique : il soutient, accompagne, sécurise et ouvre de nouvelles possibilités de mouvement. Contrairement à ce que l'on pourrait croire, le hamac ne remplace pas le travail d

Un yoga complet, vivant et profondément intégratif Le Sampoorna Yoga est souvent traduit comme le yoga de la plénitude ou le yoga complet. Il ne s’agit pas d’un yoga limité à la posture, à l’assouplissement ou à la seule dimension physique. Le Sampoorna Yoga propose une vision plus vaste : celle d’un être humain à harmoniser dans toutes ses dimensions — le corps, le souffle, le mental, le cœur, l’action, la connaissance intérieure et la vibration. Dans cette approche, le yog

Façonner l'argile, c'est laisser une trace tout en se laissant transformer par elle... Anne, je la connais par le yoga. Par cette manière d’être là, dans le corps, dans l’écoute, dans une qualité de présence qui ne cherche pas à prendre toute la place, mais qui l’habite pleinement. Au fil des séances, j’ai pu percevoir chez elle une sensibilité particulière : une façon d’entrer dans la pratique sans forcer, sans démonstration, mais avec une vraie profondeur. Anne avance à son