La proposition de Sophie pour « s’alléger du poids de la vie » est arrivée comme un cadeau….un merveilleux cadeau à me faire à moi-même. C’était justement le moment de
mon anniversaire et j’ai trouvé ça doux de m’offrir un cadeau après cette année difficile que je venais de passer.
J’ai donc embarqué dans l’aventure le cœur léger, avec confiance mais ne sachant trop à quoi m’attendre.
𝗠𝗼𝗻 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 :
retrouver de l’énergie, contrer ces encombrantes hypoglycémies réactionnelles, apaiser mon alimentation et ‘peut-être’ m’alléger de ces nombreux kilos accumulés ces dernières années en mode yoyo
𝗟𝗲𝘀 + 𝗮𝗽𝗿è𝘀 𝟯𝟬 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀
🌸 Pas une seule hypoglycémie
🌸 Aucune compulsion sucrée (j’hallucine, je me croyais addict)
🌸 -6,2 kg
🌸 Mesures : cuisses -3cm, taille -5cm, estomac -5cm, poitrine -5cm, aisselles -7cm, bras -3cm
🌸 J’ai quitté l’IMC surpoids
🌸 Ma fatigue est moins plombante
🌸 Mes nuits sont moins agitées
🌸 Plus du tout de douleurs au réveil
🌸 1 seule migraine sur le mois mais gérable point de vue douleur
🌸 Je découvre des aliments jusque-là inconnus : pourpier, chou kalé, graines germées maison, patates douces en frites
🌸 J’apprécie des aliments dont je n’étais pas fan : avocat, crevettes, gingembre
🌸 Je découvre des nouvelles manières de faire : cuisson basse température, respect des points de fumées des graisses, utilisation des bonnes graisses, trempage des oléagineux, hamburger maison
🌸 Je me remets au centre, l’alimentation n’est plus ‘l’ennemi’ , elle devient seine et consciente
🌸 Je retrouve mon âme d’enfant : je souris car Sophie m’a trouvée espiègle (C’est comme cela que l’on me qualifiait petite)
🌸 Je me suis sentie animée d’un bel enthousiasme tout au long de cette cure car j’ai adoré découvrir, expérimenter, apprendre, créer, peaufiner …
𝗝’𝗮𝗶 𝗮𝗽𝗽𝗿é𝗰𝗶é 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝘂𝗹𝗶è𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁
💙 L’implication de Sophie : experte, présente, soutenante, disponible, précise, généreuse, apaisante, patiente, encourageante et tellement plus (gratitude infinie Sophie Sharada Hougardy 𝓜𝓮𝓻𝓬𝓲 🙏)
💙 Le plan comme cadre de référence réconfortant et sécurisant
💙 Le cheminement en groupe qui permet de ne pas se sentir seule mais accompagnée et reliée par le biais de cet objectif commun
💙 Le groupe privé facebook qui nous est dédié où il est possible d’interagir à n’importe quel moment pour y trouver réponses, soutien, inspiration par les partages d’expérience, les photos, …
💙 Les visio’s ou les live’s qui précisent encore d’avantage et nous en fait apprendre toujours plus
Ce programme est allégeant certes mais aussi vraiment passionnant 🍀