Et si prendre soin de soi ne consistait pas à suivre toujours plus de règles, mais à mieux comprendre son corps pour faire des choix plus conscients, plus simples et plus adaptés ? C’est de cette envie qu’est né ce cycle imaginé et animé par Stéphanie Delinte et Sophie Hougardy. Pendant dix mois, nous vous proposons 10 rencontres autour de 10 grandes thématiques, avec un fil conducteur : comprendre le fonctionnement de son corps et expérimenter concrètement différentes façons