Nada Yoga
Son vibrant et Corps dansant

Toutes les 6 à 8 semaines, Hedwige Martin (Mélitée) et Sophie Hougardy (Voies du Corps) proposent des cercles de femmes à travers l'exploration du Nada Yoga : cette forme de Yoga qui utilise le son comme support de conscience et d'épanouissement.

Ces séances ont lieu le dimanche après-midi environ tous les deux mois au centre d'Enghien, à Silly ou à Ath.

Retrouvez plus loin sur cette page, nos intentions, objectifs, aspects pratiques et la date de notre prochain atelier.

Vers le prochain atelier

Illustration extraite de l'
"Oracle de l'Intuition et de l'Action"
de Fairouz & Ody

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Objectifs

Cercle de Femmes
Approfondir une des 6 formes du Yoga : le Nada Yoga
Connaître et expérimenter son profil énergétique en Human Design
Développer une autonomie de pratique de Nada Yoga

Intentions

Libérer notre voix de femme
Se ré-approprier le soin de soi par la son, la danse, la voix, le chant, le souffle, le mouvement...
Réveiller et révéler ses éléments intimes et personnels qui contribuent au quotidien à notre énergie physique, mentale, et émotionnelle
Partager des expériences au travers de notre être spécifique et notre corps dans l'espace
S'autoriser à être plutôt qu'à faire

Acquis par atelier

des Mantras ressources
des Mantras créés ensemble
des propositions de mouvements : danse, yoga, respiration,
connaître et utiliser son type et sa stratégie énergétiques en Human Design
des pratiques de centrage, de respiration
des contemplations intérieures et visualisations créatrices
liste de musiques inspirées et inspirantes sur lesquelles continuer à pratiquer en toute autonomie
des co-créations de mouvement sur des mantras existants ou créés