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Yin Yoga : Étirement profond et paix intérieure

Yin Yoga : Étirement profond et paix intérieure

55,00 € Prix original
45,00 €Prix promotionnel

Pour quoi ?   

 

  • Etirer les tissus conjonctifs du corps, tels que les ligaments, les os et les articulations

  •  Se connecter à son souffle

  • Explorer ses sensations corporelles

  • Améliorer la flexibilité et la mobilité

  • Apaiser l'esprit et favoriser la relaxation.

 

Quand ?

  • Dimanche 14 juillet - de 14h00 à 17h30

 

Prix ?

  • 55€ TVAC
  • Early Bird : 45€ TVAC avant le 7 juillet

 

Pour qui ?      

Pour toutes les personnes  qui souhaitent découvrir cette pratique profonde.

 

Minimum 6 inscriptions -  Maximum 12

 

Info & réservation :  sophie.hougardy@voies-du-corps.com  - +32 472 59 59 35

  • Le Yin Yoga est une pratique douce et méditative qui se concentre sur l'étirement profond des tissus conjonctifs du corps, tels que les ligaments, les os et les articulations.

  • Les postures sont tenues pendant plusieurs minutes dans une atmosphère calme et silencieuse, permettant au pratiquant de se connecter à son souffle et d'explorer ses sensations corporelles de manière profonde.

  • Cette forme de yoga aide non seulement à améliorer la flexibilité et la mobilité, mais aussi à apaiser l'esprit et à favoriser la relaxation.

  • En pratiquant le Yin Yoga régulièrement, on peut apaiser le stress et l'anxiété, améliorer la qualité du sommeil et renforcer la capacité de concentration. C'est une excellente pratique pour ceux qui cherchent à trouver un équilibre entre le corps et l'esprit.

L’atelier comporte une partie théorique mais est essentiellement pratique. Aussi, pensez à porter des vêtements amples et confortables pour pratiquer postures et enchaînements.

Vous souhaiterez peut-être vous munir de papier et de quoi écrire pour prendre des notes sur ce qui sera dit et échangé.

Aucun pré-requis n'est nécessaire.

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