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L'Absolue nécessité de ne rien faire : 3 rituels quotidiens

Dernière mise à jour : 8 sept. 2022

Nous sommes trop occupés, trop pré-occupés, trop sollcités, trop distraits, trop sur programmés, trop conditionnés, trop sur pilotage-automatique

Nous testons tellement de stratégies : de nouveaux calendriers, des listes de choses à faire, des résolutions de Nouvel An, et des promesses sans fin d'en faire moins.

Mais ce n’est pas le cas.

Pourtant un des piliers des enseignements du yoga est la détente et le repos appropriés.


Aussi, pour appliquer ce principe fondamental du yoga, en ces périodes trop fréquentes où notre agenda est surchargé, mais aussi en tout temps, je vous invite à inclure au quotidien ces trois rituels simples :