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Voies du Corps

Yoga, Mindfulness, Alimentation, Human Design

Voies du Corps

Règlement d'ordre intérieur

Bonjour à toutes et tous,

Afin d'éviter tout malentendu et pour le bien-être et le respect de tous, je vous invite à prendre connaissance de ces quelques points de repère qui sont d'application quand vous faites le choix de participer à un cours, une séance ou à un atelier de yoga.

Merci de lire ce qui suit attentivement, le fait de s'inscrire à un cours vaut pour agréation de ce règlement d'ordre intérieur.

D'avance, je vous en remercie.

Bien cordialement,

Sophie Hougardy

+32 472 59 59 35

Adresse électronique 

1. Deux formules de participations aux cours/séances de yoga existent : 

  1. Le paiement à la séance
  2. Le paiement sous forme d'abonnement 

2. Le paiement à la séance est financièrement moins avantageux mais ne vous engage qu'à la séance à laquelle vous vous êtes inscrit(e).

3. La séance est dûe à partir du moment où vous vous inscrivez à une séance, ce qui de fait vous réserve une place, à condition qu'il reste une place libre. Celle-ci n'est dès lors plus accessible à une autre personne. Elle n'est pas remboursable mais en cas d'empêchement vous pouvez envoyer quelqu'un d'autre à votre place pour autant que vous en avertissiez le professeur.

4. Le paiement à la séance ne vous garantit pas une place au cours de semaine en semaine.

5. L'abonnement est valable pour un cours ou deux cours par semaine sur une période donnée.

L’abonnement est non remboursable sauf en cas de lésions et problèmes médicaux. Il peut cependant être transmis à une autre personne.

En cas d’absence, vous avez la possibilité de :

  • participer à une autre séance (yoga, danse) à Virginal ou à Enghien pour autant qu’il y ait de la place
  • proposer à une de vos connaissances de prendre votre séance

Il est impératif dans les deux cas de m’en informer pour des raisons d’organisation de la salle et de sécurité.

6. Si vous êtes absent(e) à une ou plusieurs séances, elles ne sont pas remboursables. Vous pouvez par contre récupérer cette séance un autre jour de la semaine pour autant que vous avertissiez préalablement et qu'il y ait de la place à la séance en question. La récupération de la séance est une possibilité qui est offerte mais elle ne consitue en aucun cas un dû. 

7. Un abonnement vous garantit votre place aux cours sur une période concernée.

8. Il est recommandé de ne plus manger au moins 2 heures avant la pratique du yoga ou toute autre pratique physique. S’il vous est impossible de faire autrement, veillez à manger légèrement.

9. Veillez à arriver 10-15 minutes avant l’heure de la séance pour vous accorder un temps de détente avant le début cours.

10. Évitez de porter des parfums. Ils interfèrent avec les exercices de respiration et nuisent aux personnes sensibles aux odeurs.

11. Veillez à vous déchausser à l’entrée.

12. En début de séance, commencez par vous rendre auprès du professeur pour régler votre paiement ou faire valider  votre abonnement ou votre carte de cours.

13. En ce qui concerne le Yoga, entrez dans la salle en le silence, étendez-vous en Savasana ou asseyez-vous tranquillement jusqu'à ce que la séance débute.

14. Veillez à informer le professeur d’éventuels dommages corporels, conditions médicales ou grossesse nécessitant une attention particulière. En cas de condition de santé ou physique sérieuse, veuillez consulter  votre médecin avant d’entamer une pratique régulière  de yoga ou de danse d’Egypte.

15. Évitez de boire de l’eau pendant la séance de yoga. Nous tentons de générer de la chaleur dans notre organisme, alors que l'eau le refroidit. Après la séance, buvez abondamment de l'eau ou de la tisane pour éliminer les toxines que le mouvement aura libérées.

 

Poisson

Catégories

  • Avant une première séance de Yoga

    Vous êtes le/la bienvenu(e) à la séance d’essai de Yoga à laquelle vous vous êtes inscrit(e). Si ce n'est déjà fait, je rappelle qu'il est impératif de s'inscrire avant de participer à une séance. En effet, les places sont limitées et pour le confort de tous, je n'accueille qu'un nombre déterminé de participants qui peut déjà être atteint par le nombre d'abonnemen souscrit. Par facilité : Formulaire d'inscripion. Si vous m'avez déjà contactée : nul besoin de remplir le formulaire.
     
    La séance d’essai est à €15,00 par personne payable sur place. Il est déductible de l’abonnement si les séances sont poursuivies.
     

    Sauf indiqué autrement dans le courriel de confirmartion que vous avez reçu : il a lieu au 29, rue de Nazareth au « Labo des Arts et du Mouvement » 

    • Lieu​ :
      • Labo des Arts et du MouvementRue de Nazareth, 29 - Enghien
      • ParkingAu fond du parking du Delhaize d'Enghien puis poursuivre à pieds (300 mètres)
      • Indications pour vous y rendre à pieds à partir du Delhaize
        • Prendre à pieds l'escalier du fond du Parking
        • Longer le Rempart Saint-Christophe à gauche en vous orientant vers la caserne des pompier
        • Une fois arrivé à le caserne des pompiers, traverser et prendre la rue juste en face (Rue de Nazareth)
        • Rester sur le trottoir de droite
        • Prendre la première ruelle à droite après le bâtiment de l'école : il s'agit d'une impasse qui porte toujours le nom de la "Rue de Nazareth"
        • Le LABO se situe au numéro 29, environ au milieu de l'impasse : le bâtiment étant toujours partiellement en travaux, cela peut être perturbant
        • Pousser la porte vitrée. Vous y êtes ! 
        • La salle de méditation/Yoga se situe au premier étage et est accessible par l'escalier à droite de la porte

    Ce message à pour intention de vous donner quelques informations sur ce à quoi il est nécessaire de veiller lors des cours afin d’optimaliser votre confort.

     Merci de vous munir :

    • de vêtements larges et confortables qui permettent des mouvements amples : pantalon/sarouel et blouses/t-shirt amples
    • d’une couverture pour la relaxation finale
    • de chaussettes pour la relaxation finale
    • un coussin pour optimaliser votre assise au sol
    • de mouchoirs en papier pour les exercices de respiration

     
    Un tapis de Yoga (antidérapant) sera mis à votre disposition. Vous pouvez bien entendu apporter votre propre tapis de yoga. 
    Veillez seulement à ce qu’il vous permette toute sorte de mouvements sans glisser sur le sol.
     

     

    Merci de veiller à :

    • manger légèrement et le plus loin possible de l’heure de la séance
    • arriver 10 à 15 minutes avant 9h00 pour pouvoir vous « poser » et vous offrir la possibilité de vivre ce moment pleinement et sereinement
    • entrer déchaussé(e) dans la salle de Yoga


    Si vous avez des soucis ou traumatismes physiques, merci de me les signaler avant le cours pour que je puisse adapter les exercices à votre réalité corporelle.
     
    Vous pouvez déjà me les signaler par courriel si vous le souhaitez.
     
    Je reste à votre entière disposition si vous avez des questions ou remarques.

    Bien cordialement,

    Sophie

    Sophie Hougardy - courriel - +32 472 59 59 35