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Voies du Corps

Yoga, Mindfulness, Alimentation, Human Design

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Yoga Sampoorna - yoga dynamique

Le Yoga « Sampoorna » signifie littéralement yoga de la « plénitude ».

Il concerne, entre autres, la pratique physique (Hatha Yoga) : 

  • pratique corporelle complète et intégrative
  • étirement et renforcement des muscles, ligaments et articulations
  • assouplissement du corps et de l'esprit
  • ajustement coordonné du souffle au mouvement
  • alternance des contractions et détentes des différentes parties du corps pour rééquilibrer le système nerveux central, apaiser le mental et vitaliser les organes

Il fait références aux 5 autres voies du yoga que nous explorons aussi en séance.

Le Yoga Sampoorna concerne et intègre les multiples dimensions de la personnalité humaine pour accéder à davantage de dynamisme, de santé, de paix et de joie intérieures. Sa pratique invite à vivre une vie plus riche et plus heureuse, enracinée dans des valeurs universelles de simplicité, d’authenticité et de libre choix.

En complément d'autres activités physiques, le Yoga permet d'explorer différemment son corps et donner un nouvel élan à une pratique sportive.

En cas de vie plus sédentaire, il est une pratique sportive complète en soi qui s'adapte à la condition physique de chacun.

Il peut être pratiqué par toute personne indépendamment de son âge, de sa santé et de ses aptitudes physiques en mettant l'accent sur l'adaptation des postures aux réalités et ressentis personnels du moment.

Le Sampoorna Yoga est une pratique traditionnelle du yoga adaptée à la réalité occidentale par Shri Yogi Hari. Il est directement issu de la lignée des enseignements du Swami Sivananda.

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En Pratique : 

Avec : Sophie Hougardy

Cycle T4 - Trimestre du lundi 6 septembre au samedi 18 décembre 2021

Pas de séance la semaine du 1 au 7 novembre 2021

Jours et Horaires : 

  • Chaque samedi matin de 9h15 à 10h30 - Virginal
  • Chaque samedi  matin de 10h45 à 12h00 - Virginal

Lieu : 

  • Rue de l'Ecole 14 - 1460 Virginal-Samme

Participation : 

  • Séance d'essai : € 15,00 la séance d'1h15 - Déductible de l'abonnement si les séances sont poursuivies sur base d'un abonnement
  • Séance individuelle : € 18,00 
  • Abonnement trimestriel pour une séance par semaine : € 217,00 TVAC - 
  • Abonnement trimestriel pour deux séances par semaine : € 340,00 TVAC

Réglement :

  • Par Stripe (cartes de crédit) ou PaylPal => suivre le bouton/onglet orange sur la page
  • En espèce ou par versement sur le compte de Sophie Hougardy - IBAN :  BE08 0689 0866 5513 - BIC : GKCCBEBB

Le prix de l'abonnement est adapté en fonction du moment effectif où le trimestre de yoga est entamé.

Un problème financier ne doit pas être un frein à votre engagement dans cette démarche. Nous contacter pour que nous étudiions ensemble les modalités les plus appropriées à votre situation.

Formulaire d'inscription

 

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Prochaines séances de Yoga Sampoorna

Date de dernière mise à jour : dimanche, 29 août 2021