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Les 7 piliers de la cuisine santé

Taty Lauwers a résumé en sept critères les dénominateurs communs de la plupart des méthodes alimentaires de santé actuelles.

Le respect de ces quelques règles de bon sens reflète le fameux régime crétois et rejoint la doctoresse Kousmine dans son approche M.A.A. (Mœurs Alimentaires de nos Ancêtres).

La Cuisine Nature est la proposition de « cuisine saine ». de Taty Lawers. 

 L’Assiette Céto telle que nous l'avons explorée ensemble via la cure "S'alléger" en est la version exponentielle. 

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Date de dernière mise à jour : mardi, 25 mai 2021