Yoga, Méditation et Pleine Conscience
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Sophie HOUGARDY est instructrice de pleine conscience qualifiée pour les enfants, les adolescents, les futurs parents et les adultes – Instructrice qualifiée AMT, MBCP et MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction - Réduction de Stress basé sur le Pleine Conscience) auprès de l’IPC.Elle est diplômée de l’école de Yoga Sampoorna dans la lignée de Shivananda
- Séances collectives de yoga prénatal les mardis de 19h30 à 21h00
- Séances collectives de yoga des enfants les jeudis de 17h15 à 18h15
- Séances collectives de yoga des adultes les jeudis de 19h00 à 20h30
- Cycles de Pleine Conscience : Voir dates sur le site
Renseignements:
0472/59.59.35