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Nutrition

Alimentation varieeLa Nutrition est l'ensemble des processus par lesquels un organisme vivant utilise les aliments pour assurer le fonctionnement des fonctions vitales et la production d'énergie.

La Nutrithérapie est l'art de maintenir et d'améliorer la santé par la sélection et la combinaison optimales d'aliments qui soutiennent au mieux nos processus physiologiques.

Dans le cadre de consultations individuelles ou de coaching alimentaire en groupe, je vous accompagne dans la mise en place d'une alimentation de bon sens qui tient compte vos réalités spécifiques de santé.

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  • En quoi consiste la Cure ? Présentation audio-visuelle

    Présentation de la cure et du programme "1mois pour s'alléger de poids de la Vie"

    • Quoi ?
    • Pour Quoi ?
    • Comment ?
    • Bénéfices
  • S'alléger de poids de vie

    Cadeau de Soi à Soi : s'alléger

    30 jours pour se délester de "poids" de la vie8e7f0598 dafb 42ea b54e 2f2dc9fd8389

    Programme d'initation à une alimentation pratique vers plus de santé et de vitalité physiques, mentales & émotionnelles

    30 jours pour expérimenter et adopter un nouveau style d’alimentation

    30 jours pour se l’approprier ET …

    .... « perdre une taille » de vêtement (soit environ 4 kg de graisse)

    ... s'alléger de charges mentales 

    .... accéder à une humeur plus pétillante et "égale" éloignée des montagnes russes émotionnelles

    Êtes-vous prête à faire de 2021 l’année où retrouver votre santé et votre silhouette ?

    Libérer du poids n’a pas à être difficile! 

    Dans ce cadeau de vous à vous, je vous accompagne et vous donne tout ce dont vous avez besoin pour initier la perte de poids et réinitialiser votre métabolisme fondamental vers davantage de santé et de vitalité.

    Cela consiste entre autres en : 

    • une initiation à une alimentation pratique et cohérente avec notre métabolismen fondamental
    • un guide facile à suivre pour savoir exactement quoi manger
    • un plan alimentaire pour savoir quand manger 
    • quelques recettes délicieuses, adaptées, faciles à préparer
    • un accès exclusif au groupe Facebook privé des participantes au défi de 30 jours (facultatif)
    • une présentation hebdomadaire en ligne en direct, visionable en différé
    • un guide de soutien émotionnel pour soutenir et maintenir la perte de poids
    • ...

    Une fois que vous avez relevé ce défi, vous ne verrez plus l'alimentaiton et la santé de la manière dont la percevez actuellement.