Recharge d’hiver : l’art de bien manger pendant les fêtes (et après)

Expérience “Recharge d’hiver” – 5 soirées gratuites pour réveiller ton énergie et t’accorder aux fêtes, légèr.e et serein.e

Et si cette année, tu abordais l’hiver avec vitalité, clarté et légèreté ?

Du 16 au 20 novembre, je t’invite à une série de 5 soirées gratuites, de 20h30 à 21h30, pour préparer ton corps et ton esprit à la saison froide — sans frustration, sans régime, sans pression.

Durant cette semaine “Recharge d’hiver”, tu vas découvrir :

✨ Ce qui épuise ton énergie et ralentit ta digestion à cette période de l’année ✨ Comment retrouver de la clarté mentale et un vrai élan vital ✨ Des stratégies simples pour profiter des fêtes sans t’alourdir ✨ Les bases d’une alimentation qui soutient ton métabolisme et ta sérénité

Un temps pour te reconnecter à toi, retrouver ton rythme naturel et réactiver ton feu intérieur avant les excès de fin d’année.