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Pleine Conscience /Réduction du Stress

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  • Séances d'information
  • Programmes de réduction du stress basé sur la pleine conscience MBSR - 8 séances de 2h30 + Une journée de pleine conscience
  • Journées de pleine conscience : yoga, méditation, marches, mouvements en présence
  • Soirées de soutien à la pratique MBSR