En un clin d’oeil, relever le front… et les yeux
Le dimanche, 22 mars 2020 de 15:00 à 17:30
- Espace Être et Mouvement - Enghien
- € 49,00 TVAC
- Durée : 2h30
Rehausser le front, Lisser les yeux
Au cours de cet atelier, nous ciblons davantage le haut du visage : la zone du front et des yeux.
- +32 472 59 59 35 - sophie.hougardy@voies-du-corp
- http://www.voies-du-corps.com/pages/yoga-du-visage/atelier-d-initiation-au-yoga-du-visage.html
Yoga Initiation Visage Initiation Rajeunissement Régénérescence Visage stress bien-être détente Adultes
Informations logistiques & pratiques
Tout en "liftant" notre front et nos yeux pour en atténuer les rides et leur ôter les traits liés au stress, aux soucis et à la lassitude, nous continuons à soulager notre corps dans sa globalité. Nous lui insufflons une profonde sensation de détente physique et psychique.
Au-delà de l'action apaisante du yoga relié à cette zone particulière du visage, cet atelier nous enseigne les mouvements et postures qui préviennent et atténuent/effacent efficacement :
- les rides du front
- la ride du lion
- les pattes d'oie
- les cernes
- les poches sous les yeux
- les douleurs : maux de tête, tensions dans l'oeil, migraines, ...
- la vision
- ...
Ces ciblages sont soutenus en séance par :
- des mouvements du visage
- des postures corporelles
- la stimulation de points d'accupressure
- le répérage d'habitudes quotidiennes et expressions faciales qui abiment les traits l'apprentissage
- de gestes de santé qui soutiennent la vitalité et l'éclat du visage
- des principes d'hygiène de vie et de la peau : sommeil, nutrition, alimentation...
- ...
Dans le respect de chacune et de chacun. Dans les éclats de rire aussi car fondamentalement, pendant 2h30, nous grimaçons beaucoup !!!
En pratique :
Prérequis :
Avoir participé à l'atelier d'initation au yoga du visage : lien vers l'atelier
Durée : 2h30
Horaire : 15h00 à 17h30
Lieux :
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Centre d'Enghien : Rempart Saint-Christophe, 39 à 7850 Enghien
Annexe de la maison blanche qui surplombe le parking du Delhaize d'Enghien
Tarif :
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€ 49,00 TTC
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Sur le compte de Sophie Hougardy IBAN : BE08 0689 0866 5513 - Communication " Prénom - Nom + Date de l'événement"
Le prix comprend :
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la séance
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le syllabus des mouvements vu pendant l'atelier
Minimum 6 particpant(e)s - Maximum 14 particpant(e)s
Info & Inscriptions :
Sophie Hougardy - 0472 59 59 35 - courriel
Matériel nécessaire
Pour l'atelier, veillez à vous munir de :
- vêtements confortables
- un bandeau pour maintenir vos cheveux en arrière
- un miroir portable avec pied, suffisamment grand pour que vous puissiez contempler l'ensemble de votre visage
- votre crème hydratante de jour
- de quoi noter
- Un contenant, mug ou tasse
Veillez à venir sans maquillage sur le visage.