Alimentation & Nutrition pratiques

Une alimentation pratique est une alimentation qui soutient le corps dans son homéostasie (équilibre naturel) et autonomise chaque personne qui choisit cette voie.

Une alimentation pragmatique se base sur :

• des aliments « tels que la nature les a conçus » (Pol Grégoir)
• des aliments vrais, locaux et de saison
• une chrononutrition - quoi manger et quand - en harmonie avec le cycle de la vie 
• une façon de cuisiner simple et respectueuse du fonctionnement physiologique du corps

Elle se conçoit non pas comme un "régime" mais comme une alimentation durable qui impacte immédiatement et positivement l’énergie, la santé et la silhouette du corps.

Une alimentation pratique invite à une transformation profonde qui tient compte du corps (physiologie fondamentale), du cœur (émotions), de la tête (état d’esprit) et de la conscience (notre capacité à avoir une vision élargie sur la vie).