Voies du Corps

Yoga, Pleine Conscience, Yoga du Visage, Soutien Cellulaire

Voies du Corps

Comment se déroule une séance pour enfant ?

Chaque séance donne l'occasion d'explorer un thème différent qui exerce le corps, canalise l'énergie, apprend à se concentrer, explore cultures et connaissances...tout cela dans le jeu et le lien aux autres enfants...

Oies sauvages qui se pincent gentiment

Un atelier de Yoga pour enfants est généralement découpée en trois phases :

  • Phase préparatoire (environ 15 minutes) : Moment de recentrage  avec des (petits) jeux qui défoulent après une journée d'école et qui progressiement amènent au calme et à l’attention
  •  Phase active (environ 35 minutes): Exercices et postures mettant en jeu les extrémités, la ceinture scapulaire (les épaules, les bras, le haut du corps), la ceinture pelvienne (la bassin, les jambes, le bas du corps) la colonne vertébrale, la respiration, l’équilibre…

7 chiens qui font pipi

 

  • Phase relaxante (environ 10 minutes) : Exercice de relaxation et de visualisation(imagerie créative) pour terminer la séance tout en douceur...Etoile de mer

 

 

Je suis en joie d'annoncer la reprise des séances de yoga.

Je vous invite à vous rendre sur la page suivante pour trouver les séances hebdomaires et ateliers périodiques qui ont repris :

Lien vers l'Agenda

Si ce à quoi vous souhaitez assister n'a pas encore repris et

que vous souhaiteriez néanmoins être tenus informés du lancement des prochaines activités de Voies du Corps,

je vous invite à vous inscrire à la lettre d'information en suivant le lien ci-après :

Inscription à la lettre d'information : lien d'inscription

 

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Je reconnais et célèbre la conscience qui est en chacun de nous,

Sophie