Voies du Corps

Yoga, Pleine Conscience, Yoga du Visage, Soutien Cellulaire

Voies du Corps

YOGA

Le mot Yoga signifie UNION. sanskrit-article.gif

Développé en Inde il y a plus de 5000 ans, le yoga est une science ancienne qui conduit à l'harmonisation du corps et de l'esprit.

Le yoga est une pratique complète - tant physique que mentale - qui vient en support de tout objectif de vie ou activité.

Il consiste, entre autres, en des enchaînements de postures fluides et dynamiques.
Il porte une attention particulière à la coordination du souffle et du mouvement.

Ses bénéfices sont multiples : santé, sport, tonus, équilibre, détente, concentration, gestion du stress, qualité de vie, souplesse et flexibilité... tant au niveau du corps que de l'esprit.

Les asan21037103 mas (postures ) et leurs enchaînements  :

- massent les organes internes, augmentent la force musculaire et la solidité des os, entretiennent la jeunesse des articulations et améliorent la circulation sanguine et lymphatique.

- ont un effet direct sur notre conscience corporelle et tendent à favoriser l'acceptation et l'estime de soi.

 

 

Nous proposons des cours qui ajustent la pratique à des besoins et des objectifs spécifiques :

Chaque titre ci-dessous est un lien qui vous mènera vers une explication plus détaillée et des informations logistiques spécifiques.

  • Yoga prénatal

    Nombreux sont les petits maux qui jalonnent la grossesse. Ils vont de la nervosité accompagnée d'anxiété, aux douleurs lombaires et dorsales, troubles ligamentaires liés au bassin qui se transforme, troubles veineux, digestifs, du sommeil, et bien d'autre ...
  • Yoga postnatal avec bébé

    Se réapproprier son corps, enraciner dans le mouvement et le jeu le lien à son enfant, approfondir le langage du corps... En prolongement de la grossesse, la période d'après naissance est une période d'exploration et d'ajustement à la nouvelle vie en présence ...
  • Yoga Enfant & Adolescent

    Le Yoga pour les Enfants (4 à 11/12 ans) : propose un yoga ludique qui intègre les postures traditionnelles à des jeux, des contes, des voyages par le mouvement, à de l’expression corporelle et à la danse. Le Yoga pour les Adolescents (12/13 à 18 ans) ...
  • Règlement d'ordre intérieur

    Bonjour à toutes et tous, Afin d'éviter tout malentendu et pour le bien-être et le respect de tous, je vous invite à prendre connaissance de ces quelques points de repère qui sont d'application quand vous faites le choix de participer à un cours, une séance ...

8ac40e56 e9da 402f bbdb 93c2a3131add 4 5005 cEn raison des mesures sanitaires actuelles, toutes les séances collectives (yoga, MBSR,...) et privées sont suspendues jusqu'à nouvel ordre.

Des séances de yoga et des consultations en ligne sont proposées.

Pour en être informés, n'hésitez pas à vous inscrire à notre lettre d'information

ou à me contacter directement.

Inscription à la lettre d'information : lien d'inscription

 

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