Voies du Corps

Yoga, Pleine Conscience, Yoga du Visage, Soutien Cellulaire

Voies du Corps

Yoga du Visage

Le yoga du visage propose des gestes précis et ciblés qui tonifient et densifient les muscles, renforcent la structure musculaire du visage, accroissent la circulation sanguine, augmentent le métabolisme de la peau, activent le renouvellement cellulaire et l’oxygénation de l’épiderme.

Par une pratique régulière et des séquences de mouvements appropriées, le yoga facial permet, entre autres, de remodeler l’ovale du visage, d’atténuer ou effacer le double menton, d’estomper les cernes, de lisser le pourtour de la bouche, de repulper les lèvres…

Le visage et le cou concentrent plus d’un tiers des muscles du corps. Ils sont tous imbriqués les uns dans les autres. On peut à la fois aborder le "travail" du visage dans sa globalité et se concentrer sur l'une ou l'autre zone. 

Pour acquérir une bonne notion des mouvements et les pratiquer chez soi en toute autonomie, Sophie Hougardy propose un cycle de 5 ateliers qui visitent l'ensemble des muscles du visage et des zones plus spécifiques.

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En pratique

Au cours de ces ateliers nous abordons le visage dans sa globalité (atelier d'initiation), et 4 zones sont approfondies  pour progressivement parvenir à une bonne connaissance du visage, des besoins de la peau et des gestes et mouvements pratiques qui peuvent être accomplis au quotidien pour éclairer notre teint, tonifier et lifter nos traits et prévenir la formation de rides et expressions figées indésirables.

Aperçu des cinq ateliers 

  1. Détente et Visage Tonique : Notre vrai visage nous attend " -> Atelier d'initiation : Tonifier le Visage, Détendre le Corps
  2. En un clin d’oeil, relever le front… et les yeux " -> Rehausser le front, Lisser les yeux 
  3. " Se joue-er des sillons ? Cela ne fait plus l'ombre d'un pli !" -> Rehausser les joues, Effacer les sillons nasogéniens 
  4. " Le sourire aux lèvres, s'ôter les rides de la bouche !"  -> Repulper la bouche, Effacer les "rides du fumeur"
  5. " Cou de Cygne, Ovale parfait, décolleté remodelé " -> Lisser et affermir le bas du Visage, Tonifier le buste

 Les 5 ateliers peuvent être vécus indépendamment l’un de l’autre. Seul l’atelier 1 est le prérequis indispensable à chacun des 4 autres.

Les prochains ateliers de yoga du visage

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Date de dernière mise à jour : dimanche, 02 février 2020

Je suis en joie d'annoncer la reprise des séances de yoga.

Je vous invite à vous rendre sur la page suivante pour trouver les séances hebdomaires et ateliers périodiques qui ont repris :

Lien vers l'Agenda

Si ce à quoi vous souhaitez assister n'a pas encore repris et

que vous souhaiteriez néanmoins être tenus informés du lancement des prochaines activités de Voies du Corps,

je vous invite à vous inscrire à la lettre d'information en suivant le lien ci-après :

Inscription à la lettre d'information : lien d'inscription

 

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Je reconnais et célèbre la conscience qui est en chacun de nous,

Sophie