Voies du Corps

Yoga, Pleine Conscience, Yoga du Visage, Soutien Cellulaire

Voies du Corps

Avant tout une pratique

Avec toutes les publications, émissions et événements qui prolifèrent à son sujet, nous avons toutes et tous une idée relativement pertinente de ce qu’est la pleine conscience : vivre pleinement le moment présent, ouverture à ce qui est, capacité d’attention et de concentration, processus utile pour gérer le stress et l’anxiété, façon d’être à la vie pour développer davantage de sérénité et de bien-être, …

Les idées fusent... nous ramenant inévitablement à des représentations mentales de ce que peut être cette pratique millénaire issue de traditions orientales : Bouddhisme, Zen, Yoga…

Loin de son aspect conceptuel ou théorique, une pratique implique un choix et un engagement personnels dans une action régulière et intentionnelle. Ici nous parlerons aussi d’un entraînement à exercer une faculté humaine bien présente en chacun de nous : la pleine conscience, ou « la capacité de porter son attention sur le moment présent, instant après instant, de façon intentionnelle, et sans jugement de valeur » (Jon Kabat-Zinn, 2003). 

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8ac40e56 e9da 402f bbdb 93c2a3131add 4 5005 cEn raison des mesures sanitaires actuelles, toutes les séances collectives (yoga, MBSR,...) et privées sont suspendues jusqu'à nouvel ordre.

Des séances de yoga et des consultations en ligne sont proposées.

Pour en être informés, n'hésitez pas à vous inscrire à notre lettre d'information

ou à me contacter directement.

Inscription à la lettre d'information : lien d'inscription

 

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