Qui suis-je ?

 

Sophie hougardy hqEn résumé :

- Enseignante en Yoga pour adultes - Sampoorna Yoga dans la lignée de Swami Shivananda
- Enseignante en Yoga pour enfants & adolescents
- Enseignante en Yoga prénatal
- Conseillère en nutrition et en alimentation humaine (CERDEN)
- Accompagnatrice et coach en nutrition et alimentation ressourçante selon l'approche de Taty LAUWERS
- Instructrice en pleine conscience pour les enfants et les adolescents - Selon la méthode "L'Attention, ça marche!" d'Eline SNEL, auteure de "Calme et Attentif comme une Grenouille"
- Instructrice en pleine conscience pour les couples en attente d'un enfant - Selon le programme MBCP de Nancy BARDACKE, Sage-Femme et Auteure du livre 'Se préparer à la naissance en pleine conscience"

Parcours en bref :

Enfant et adolescente, de ma naissance à Rabat au Maroc à mes 24 ans, je vis sur 4 continents, habite 6 pays, réside dans 13 villes, fréquente 15 établissements scolaires et universités, suis modelée par 8 système scolaires totalement différents ne fusse que par la langue qui y est pratiquée (Français, Anglais, Espagnol).

Ingénieur en gestion (IAG-UCL), pendant environ 6 ans, je fais de l'analyse d'achats et du développement de marchés pour une multinationale pharmaceutique américaine.

Ensuite pendant 10 ans, je fais de l'accompagnement au changement et du coaching, tout d'abord en tant qu'employée puis en tant qu'indépendante, auprès d'entreprises publiques et privées.

C'est en 2010 que je réoriente progressivement mes activités professionnelles afin qu'elles fassent davantage corps et sens avec une aspiration profonde : que chacun puisse se donner l'espace d'exercer sa pleine souveraineté (empowerment) /exercer ses liberté et  et capacité d'Être.

Cette liberté d'être, je l'aborde par la pratique et la transmission de processus qui sollicitent la personne, si elle le souhaite, à un retour sur elle-même pour qu'elle puisse découvrir et réaliser ses potentiels de vie, de santé, d'aspirations personnelles et professionnelles.

Je propose les voies du yoga, de l'alimentation, de la nutrition et de la pleine conscience. Ce sont des voies que chacun peut s'approprier à son propre rythme et pratiquer en toute autonomie. 

Ces voies me donnent l'occasion de m'adresser à des personnes très variées : femmes, hommes, enfants et adolescents, femmes enceintes, couples, familles.... - en milieux scolaires, professionnels ou privés.

Je fonde alors le label : "Voies du Corps" sous la structure légale d'une fondation privée : Régénérescence.