Voies du Corps

Yoga, Pleine Conscience, Présence de Femmes, Révéler ta Puissance

Voies du Corps

Cours

yoga.jpgL'objectif des cours est d'offrir un espace où "incorporer" le Yoga afin de parvenir à une pratique autonome dans un cadre privé et idéalement quotidien.

Chaque session consiste en des exercices :

            • de respiration fondamentaux et énergisants
            • d'échauffement 
            • de renforcement
L'ensemble de la session suit un flux et un ordre logique de postures de yoga qui optimise la mobilisation "des" corps vers davantage de bien-être et de santé.

Chaque session se clôture par une séance de relaxation d'environ 10 minutes.

Le Sampoorna Yoga a été développé par Yogi Shri Hari.

Le message fondamental que Yogi Hari véhicule dans ses enseignements est celui qui consiste à prendre conscience que la santé, la paix et la joie prodonde sont déjà en nous : le Yoga peut vous aider à les (re)découvrir.


Nous proposons des formules de cours individuels et collectifs.