Voies du Corps

Yoga, Pleine Conscience, Cercles de Femmes, Révéler ta Puissance créatrice

Voies du Corps

Cours

yoga.jpgL'objectif des cours est d'offrir un espace où "incorporer" le Yoga afin de parvenir à une pratique autonome dans un cadre privé et idéalement quotidien.

Chaque session consiste en des exercices :

            • de respiration fondamentaux et énergisants
            • d'échauffement 
            • de renforcement
L'ensemble de la session suit un flux et un ordre logique de postures de yoga qui optimise la mobilisation "des" corps vers davantage de bien-être et de santé.

Chaque session se clôture par une séance de relaxation d'environ 10 minutes.

Le Sampoorna Yoga a été développé par Yogi Shri Hari.

Le message fondamental que Yogi Hari véhicule dans ses enseignements est celui qui consiste à prendre conscience que la santé, la paix et la joie prodonde sont déjà en nous : le Yoga peut vous aider à les (re)découvrir.


Nous proposons des formules de cours individuels et collectifs.