Voies du Corps

Yoga, Pleine Conscience, Yoga du Visage, Soutien Cellulaire

Voies du Corps

Délice de Noix, Dattes & Citron

Ingrédients

Pour 2 à 3 portions :

  • 3 à 4 pommes de préférence bio
  • deux poignées de noix trempées 12 heures
  • dattes pour édulcorer selon le goût
  • le jus d'un demi citron bio
  • zeste de citron bio selon le goût
  • 1 CàS par personne de graines de lin trempées minimum 6 heures (facultatif)

Dsc 1029

 

Matériel

  • Un Blender à haute vitesse style VitaMix
  • Une planche de cuisine
  • Un bon couteau
  • Un économe

Réalisation

  • Laver les fruits
  • Rincer abondamment les noix trempées
  • Découper et préserver quelques lamelles de pommes pour la dégustation et la présentation
  • Prélever quelques lamelles de peau de citron pour les zestes
  • Mixer les noix, les pommes, les dattes, les graines de lin, le jus et les zestes de citron
  • Placer dans un bol et décorer avec des lamelles de pommes
  • Savourer

En Images

Date de dernière mise à jour : mercredi, 12 août 2015

8ac40e56 e9da 402f bbdb 93c2a3131add 4 5005 cEn raison des mesures sanitaires actuelles, toutes les séances collectives (yoga, MBSR,...) et privées sont suspendues jusqu'à nouvel ordre.

Des séances de yoga et des consultations en ligne sont proposées.

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