Livre d'or

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Sophie Hougardy

Voies du Corps

27 message(s) dans le livre d'or

Diane M. Le lundi, 14 octobre 2019

à propos de l'atelier d'initiation au YOGA du VISAGE :

Bonjour Sophie,

Ton atelier m'a vraiment beaucoup intéressée et il m'en reste des choses assez précises et des exercices que je peux pratiquer, grâce aussi au syllabus. Merci!

Dans ce qui aurait pu me soutenir plus… J'étais très loin de toi et de l'écran et n'avais pas moyen de savoir si ce que je faisais était correct. J'aurais été aidée par une photo projetée en grand ou le fait de te voir de plus près. Je ne suis pas sûre d'effectuer certains mouvements de manière exacte.

Dans ce qui m'a plu… J'ai apprécié ta rigueur, la structure, le syllabus et aussi les petits trucs supplémentaires.

Avec plaisir au prochain,
Diane

Véronique C. Le lundi, 14 octobre 2019

A propos de YOGA du VISAGE :

Bonjour Sophie,

J'adore ta bonne humeur et le fait de nous mettre à l'aise alors que nous sommes un groupe de femmes qui ne se connaissent pas, ton experience en coaching. Continue.

J'ai apprécié sur le moment tes explications sur savoir à quoi sert tel mouvement sur tel muscle - meme si j'ai oublié aujourd'hui.

Je me demande si assise par terre avec la table assez basse si cela ne faciliterait le fait de se mirer plus facilement qu'être assisse sur la chaise.

J'attends avec impatience la nouvelle session qui aura un peu moins de theorie et plus de pratique.

J'ai essayé de faire mes exercices 5' le matin, un peu dans la voiture.
j'adore le waaah qui donne beaucoup d'énergie le total lift, je ne resens pas vraiment de tension. Donc à revoir mais il est compliqué.

A demain

Veronique

Marielle Le samedi, 12 octobre 2019

YOGA du Visage

Bonjour Sophie,

J'ai bien apprécié la séance de dimanche passé. Tes explications sont claires et le fait de faire les exercices plusieurs fois ensemble rend l'entraînement à la maison plus facile.
Les notes que tu nous a remises sont aussi un très bon support pour l’entraînement à la maison...même si j'avoue, il y a 2 exercices que je ne sais plus refaire ...
C'est bien de tenir compte de tous les niveaux, les déjà initiées et les novices.... La pratique n'est bien sûr pas la même en fonction de ce que chacune a déjà pratiqué.

Je ne participerai pas à la séance de dimanche mais plus que probablement à d'autres à venir.

Je te remercie et te souhaite une bonne soirée.
A bientôt,

Marielle

Anne H. Le lundi, 26 août 2019

YOGA :

Merci à toi, Sophie, ...

Merci pour la qualité de ton enseignement, pour la profondeur des propos que tu tiens en début de cours qui parlent au cœur parce qu'ils touchent à l'Essentiel...

Gratitude pour cette année de yoga...

Om Shanti,

Anne

Patrice Spadone Le dimanche, 25 août 2019

Dimanche 25 août 2019
Eté 2019, merci Sophie de t'être mobilisée, ainsi que Matinda, pour nous permettre ces quelques séances de Yoga en juillet et août.
Ce furent mes seules vacances cette année, des excursions dans les abysses de mon corps.
Quelques temps au sein des articulations, des muscles, de la respiration, du mental.
Que de beaux paysages!
Je reviens serein de ce "voyage" et cela va m'aider à voir autrement les soucis du moment.
Merci pour ton enseignement et à très vite pour d'autres explorations.
Très cordialement . Patrice

Noémie M. Le mardi, 13 août 2019

YOGA :

Bonjour Sophie,

Je voudrai te retourner ce "Merci" car c'est toi qui insuffle toute cette énergie positive aux séances de yoga.
Malgré les soucis que tu as traversé, tu gardes cette générosité et cette envie de partage avec nous. Merci, ces séances ont une grande importance pour moi et je te souhaite un bon cheminement vers le rétablissement.
Bel été et à très bientôt

Muriel M. Le dimanche, 28 avril 2019

Merci pour cette particulièrement merveilleuse séance de ce vendredi 26 avril . Grace à ton écoute et à ta sensibilité, j'ai pu retrouver le chemin de la bienveillance vis à vis de moi.
Merci aussi pour ta présence .
Muriel

Vanessa Le vendredi, 11 janvier 2019

Un tout grand merci pour ces précieuses séances de yoga sophie.
La reprise des cours me fait toujours tellement du bien.
Un super équilibre se met alors en place et l’energie circule encore mieux.
Merci

Géraldine C. Le lundi, 12 novembre 2018

Bonjour Sophie

C’était Très agréable ce cours ce vendredi matin, merci.

Anne H. Le lundi, 12 novembre 2018

GRATITUDE
C'est vraiment ce dont j'avais besoin vendredi, merci pour ce cours tout en douceur, Sophie.
Belle semaine à toi et à vendredi prochain !

Anne

Muriel M. Le vendredi, 12 octobre 2018

Re-bonjour

Ce matin la séance m'a fait un bien fou. Je me sens légère et j'ai l'impression d'avoir des ailes. Je sens aussi une énergie qui m'attire vers l'avant .
Merci pour cette séance.
J'ai aussi adoré la musique ( voix chantée) . Pourrais tu me donner les coordonnées du "morceau".
Merci
Bon week end à toi et à la semaine prochaine
Muriel

Leslie D. Le dimanche, 12 août 2018

Bonjour Sophie !

C'est super, je suis ravie de recommencer les séances avec toi. J'ai essayé un ou deux autres cours, car les horaires convenaient au mien, mais vraiment, tu as une aura, une sensibilité que personne d'autre ne possède.

Bonne journée à toi et à demain!

Leslie

Ingrid H. Le mardi, 07 août 2018

Bonjour sophie
Encore un grand merci pour le bien que tu me procures grace à tes cours.
Je ne suis pas certaine de venir au mois d'aout, pour celà je prefère ne pas faire de réservations.
.En été suis toujours en balade, rudy étant pensionné nous partons souvent à l'improviste..
Toute fois je maintient mon abonnement pour le premier trimestre et me réjouis déja.
les lecons le jeudi me conviennent... mais si tu as de la place le vendredi matin celà me ferais encore plus plaisir.
bonne vacances ingrid.

Isabelle C. Le mardi, 07 août 2018

Bonjour sophie,

J'aimerais biensur renouveler mon abonnement pour l'année prochaine.

je voulais juste te remercier pour ce cours fantastique, ma bulle d'oxygène de la semaine. Merci d'être comme tu es et merci pour tous ce que tu m'apportes:-)

isabelle.

Syviane T. Le mardi, 07 août 2018

Bonjour Sophie,

Dès le mois de septembre, je participerai 1 fois par semaine au cours du jeudi de 19h00 à 20h30.
Ce sera avec le plus grand plaisir que je renouvellerai mon abonnement à la rentrée et que je retrouverai mes compagnons de yoga pour de nouvelles aventures.
Une excellente journée à toi.

Taverne Sylviane

Colette V. Le vendredi, 03 août 2018

Bonjour Sophie,
Un tout grand merci pour les si bons moments passés aux cours de yoga à Enghien. Je pars en vacances mais aimerais bien reprendre
les cours au mois de septembre. J'aurai sans doute les renseignements en temps voulu.
Encore bien merci, je ne suis pas sûre que tu puisses réaliser le bien-être que j'en ai retiré!
A bientôt, bonne vacances,
Colette.

Claire G. Le jeudi, 11 janvier 2018

Chère Sophie,
Je continue quotidiennement à pratiquer le yoga. Je pense souvent à toi. Tu es une bonne enseignante tant de l'esprit que de la pratique du yoga. C'est grâce à ce que tu m'as transmis que je continue mon chemin sur cette voie. Je me rappelle que tu pensais souvent à ton maître en fin de séance. Moi, c'est à toi que je pense avec gratitude. ☺

Om Shanti, Sophie!

Claire

Laurence D. Le lundi, 08 janvier 2018

Bonsoir Sophie,

Cette année 2018 me promet déjà de très belles choses, à condition que.... je continue de suivre tes cours de yoga ;-) Le yoga de façon hebdomadaire (et si c'était plus fréquent, ce serait bien aussi :-) ) et ton contact régulier sont des sources incontournables à mon équilibre!

Je t'embrasse, j'embrasse ton entourage et je vous envoie tous mes sentiments de la gratitude la plus sincère d'être là et ce que vous êtes.

Laurence

Ruth D. Le lundi, 04 septembre 2017

Les enfants attendaient les musiques avec impatience. Ils sont ravis et nous font des démonstrations tous les jours. C'est devenu un plaisir partagé en famille. Ils sont fiers et complices.
Encore 1000 mercis. Pour les fichiers. Pour ce stage exceptionnel. Pour tout ce que vous avez apporté sur seulement 4 jours ! ! !
Ruth

Stéphanie et Amandine Le jeudi, 29 juin 2017

Bonjour Sharada,

Merci à vous pour ce beau moment d'échange "parent-enfant".
Cela nous a beaucoup plu à toutes les deux.
Amandine sera bien présente au cours de yoga à partir de septembre.​
Tenez moi au courant pour le paiement.

Bon été à vous.
Stéphanie et Amandine.

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