Détente et Visage Tonique : Notre vrai visage nous attend !
Le dimanche, 06 octobre 2019 de 14:30 à 17:30
- Espace Être et Mouvement - Enghien
- € 49,00
- Durée : 3h00
Atelier d'initiation au Yoga du Visage
Pourquoi un atelier d'initiation ?
Cet atelier est un espace où pendant 2h30 nous intégrons des gestes simples qui à la fois tonifient le visage et sont de formidables mouvements de gestion du stress au quotidien.
En quelques minutes, ils amènent tonicité et éclat du Visage et procurent un apaisement immédiat et le recul nécessaire pour aborder le moment avec davantage de sérénité.
Il s’adresse tant aux personnes qui souhaitent entrainer les muscles de leur visage pour conserver une apparence tonique, juvénile et positive, qu’aux personnes qui aspirent à disposer d’astuces et de mouvements simples pour gérer les tensions quand elles se présentent.
L'atelier d'initiation au Yoga du Visage est un espace pour intégrer une vision et une pratique globales de ce que représente cette discipline avant de s'y engager dans des séances hebdomadaires guidées de yoga et/ou quotidiennes chez soi.
Pendant 2,5 heures, nous y abordons :
- des principes fondateurs du yoga qui soutiennent la santé globale et celle de la peau en particulier
- des fondements du yoga du visage
- des rituels quotidiens et hebdommadaires à mettre en place
- différents exercices pratiques ciblant :
- le front,
- les sillons nasogéniens
- l'ovale du visage
- les yeux
- le pourtour de la bouche
- les lèvres
- les joues
- ...
- des principes d'hygiène de vie et de la peau : sommeil, nutrition, alimentation...
- des mouvements qui apaisent
Dans le respect de chacune et de chacun. Dans les éclats de rire aussi car fondamentalement, pendant 2h30, nous grimaçons beaucoup !!!
Cet atelier est le prérequis indispensable pour participer à l'ensemble des 5 ateliers qui constitue l'approche globale du visage et par zone spécifique : Plus d'information à propos des 5 ateliers dans leur détail en suivant ce lien surligné.
- +32 472 59 59 35 - sophie.hougardy@voies-du-corp
- http://www.voies-du-corps.com/pages/yoga-du-visage/atelier-d-initiation-au-yoga-du-visage.html
Initiation Visage Initiation Rajeunissement Régénérescence Visage stress bien-être détente Adultes Yoga
Informations logistiques & pratiques
Durée : 3h00
Horaire : 14h30 à 17h30
Prochaine date :
-
Dimanche 6 octobre 2019
Lieux :
-
Centre d'Enghien : Rempart Saint-Christophe, 39 à 7850 Enghien
Annexe de la maison blanche qui surplombe le parking du Delhaize d'Enghien
Tarif :
-
€ 49,00 par personne pour 3h00
-
OU € 44,00 par personne si vous inscrivez avec une amie/connaissance ou plus
Le prix comprend :
-
la séance
-
le syllabus des mouvements vu pendant l'atelier
Minimum 6 particpant(e)s - Maximum 12 particpant(e)s
Info & Inscriptions :
Sophie Hougardy - 0472 59 59 35 - courriel
Matériel nécessaire
Pour l'atelier, veillez à vous munir de :
- vêtements confortables
- un bandeau pour maintenir vos cheveux en arrière
- un miroir portable avec pied, suffisamment grand pour que vous puissiez contempler l'ensemble de votre visage
- 1 essuie-éponge de taille moyenne
- votre crème hydratante de jour
- votre crème solaire de visage (facultatif)
- un appareil photo OU un GSM dont les photos sont de bonne qualité
- de quoi noter
- Un contenant, mug ou tasse pouvant contenir de l'eau chaude à 70° environ
Veillez à venir sans maquillage sur le visage.