En un clin d’oeil, relever le front… et les yeux
Le dimanche, 13 octobre 2019 de 15:00 à 17:30
- Espace Être et Mouvement - Enghien
- € 45,00
- Durée : 2h30
Rehausser le front, Lisser les yeux
Au cours de cet atelier, nous ciblons davantage le haut du visage : la zone du front et des yeux.
Tout en "liftant" notre front et nos yeux pour en atténuer les rides et leur ôter les traits liés au stress, aux soucis et à la lassitude, nous continuons à soulager notre corps dans sa globalité. Nous lui insufflons une profonde sensation de détente physique et psychique.
Au-delà de l'action apaisante du yoga relié à cette zone particulière du visage, cet atelier nous enseigne les mouvements et postures qui préviennent et atténuent/effacent efficacement :
- les rides du front
- la ride du lion
- les pattes d'oie
- les cernes
- les poches sous les yeux
- les douleurs : maux de tête, tensions dans l'oeil, migraines, ...
- la vision
- ...
Ces ciblages sont soutenus en séance par :
- des mouvements du visage
- des postures corporelles
- la stimulation de points d'accupressure
- le répérage d'habitudes quotidiennes et expressions faciales qui abiment les traits l'apprentissage
- de gestes de santé qui soutiennent la vitalité et l'éclat du visage
- des principes d'hygiène de vie et de la peau : sommeil, nutrition, alimentation...
- ...
Dans le respect de chacune et de chacun. Dans les éclats de rire aussi car fondamentalement, pendant 2h30, nous grimaçons beaucoup !!!
- +32 472 59 59 35 - sophie.hougardy@voies-du-corp
- http://www.voies-du-corps.com/pages/yoga-du-visage/atelier-d-initiation-au-yoga-du-visage.html
Yoga Adultes détente bien-être stress Visage Régénérescence Rajeunissement Initiation Initiation Visage
Informations logistiques & pratiques
Durée : 2h30
Horaire : 15h00 à 17h30
Prochaine date :
-
Dimanche 8 septembre 2019
Lieux :
-
Centre d'Enghien : Rempart Saint-Christophe, 39 à 7850 Enghien
Annexe de la maison blanche qui surplombe le parking du Delhaize d'Enghien
Tarif :
-
€ 45,00 par personne pour 2h30 + 30 minutes de consultation en ligne
-
OU 40,00 par personne si vous inscrivez avec une amie/connaissance ou plus
Le prix comprend :
-
la séance
-
le syllabus des mouvements vu pendant l'atelier
-
1 séance de 30 minutes de consultation en ligne pour répondre à vos questions et explorations - La séance aura lieu dans les 3 à 4 semaines qui suivent la séance
Minimum 6 particpant(e)s - Maximum 14 particpant(e)s
Info & Inscriptions :
Sophie Hougardy - 0472 59 59 35 - courriel
Matériel nécessaire
Pour l'atelier, veillez à vous munir de :
- vêtements confortables
- un bandeau pour maintenir vos cheveux en arrière
- un miroir portable avec pied, suffisamment grand pour que vous puissiez contempler l'ensemble de votre visage
- 1 essuie-éponge de taille moyenne
- votre crème hydratante de jour
- votre crème solaire de visage (facultatif)
- un appareil photo OU un GSM dont les photos sont de bonne qualité
- de quoi noter
- Un contenant, mug ou tasse pouvant contenir de l'eau chaude à 70° environ
Veillez à venir sans maquillage sur le visage.