Voies du Corps

Yoga, Pleine Conscience, Yoga du Visage, Soutien Cellulaire

Voies du Corps

En un clin d’oeil, relever le front… et les yeux

Le dimanche, 13 octobre 2019 de 15:00 à 17:30

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  • Espace Être et Mouvement - Enghien
  • € 45,00
  • Durée : 2h30

Rehausser le front, Lisser les yeux

FrontAu cours de cet atelier, nous ciblons davantage le haut du visage : la zone du front et des yeux.

Tout en "liftant" notre front et nos yeux pour en atténuer les rides et leur ôter les traits liés au stress, aux soucis et à la lassitude, nous continuons à soulager notre corps dans sa globalité.  Nous lui insufflons une profonde sensation de détente physique et psychique. 

Au-delà de l'action apaisante du yoga relié à cette zone particulière du visage, cet atelier nous enseigne les mouvements et postures qui préviennent et atténuent/effacent efficacement  : 

  • les rides du front 
  • la ride du lion 
  • les pattes d'oie 
  • les cernes 
  • les poches sous les yeux  
  • les douleurs : maux de tête, tensions dans l'oeil, migraines, ...
  • la vision
  • ...

Ces ciblages sont soutenus en séance par : 

  • des mouvements du visage 
  • des postures corporelles 
  • la stimulation de points d'accupressure 
  • le répérage d'habitudes quotidiennes et expressions faciales qui abiment les traits l'apprentissage 
  • de gestes de santé qui soutiennent la vitalité et l'éclat du visage
  • des principes d'hygiène de vie et de la peau : sommeil, nutrition, alimentation...
  • ...

Dans le respect de chacune et de chacun. Dans les éclats de rire aussi car fondamentalement, pendant 2h30, nous grimaçons beaucoup !!!

 

Résultats et bénéfices attendus du Yoga du Visage

Espace Être et Mouvement Rempart Saint-Christophe, 39 Rez-de-Chaussée, 7850 Enghien Hainaut Belgique

Yoga Adultes détente bien-être stress Visage Régénérescence Rajeunissement Initiation Initiation Visage

Informations logistiques & pratiques

Durée : 2h30

Horaire : 15h00 à 17h30

Prochaine date :

  • Dimanche 8 septembre 2019

Lieux : 

  • Centre d'Enghien :  Rempart Saint-Christophe, 39 à 7850 Enghien

Annexe de la maison blanche qui surplombe le parking du Delhaize d'Enghien

Tarif : 

  • € 45,00 par personne pour 2h30 + 30 minutes de consultation en ligne 

  • OU 40,00 par personne si vous inscrivez avec une amie/connaissance ou plus

Le prix comprend :

  • la séance

  • le syllabus des mouvements vu pendant l'atelier

  • 1 séance de 30 minutes de consultation en ligne pour répondre à vos questions et explorations - La séance aura lieu dans les 3 à 4 semaines qui suivent la séance

Minimum 6 particpant(e)s - Maximum 14 particpant(e)s

Info & Inscriptions :

Sophie Hougardy - 0472 59 59 35 - courriel

Matériel nécessaire

Pour l'atelier, veillez à vous munir de :

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  • vêtements confortables
  • un bandeau pour maintenir vos cheveux en arrière
  • un miroir portable avec pied, suffisamment grand pour que vous puissiez contempler l'ensemble de votre visage
  • 1 essuie-éponge de taille moyenne
  • votre crème hydratante de jour
  • votre crème solaire de visage (facultatif)
  • un appareil photo OU un GSM dont les photos sont de bonne qualité
  • de quoi noter
  • Un  contenant, mug ou tasse pouvant contenir de l'eau chaude à 70° environ

Veillez à venir sans maquillage sur le visage.

 

8ac40e56 e9da 402f bbdb 93c2a3131add 4 5005 cEn raison des mesures sanitaires actuelles, toutes les séances collectives (yoga, MBSR,...) et privées sont suspendues jusqu'à nouvel ordre.

Des séances de yoga et des consultations en ligne sont proposées.

Pour en être informés, n'hésitez pas à vous inscrire à notre lettre d'information

ou à me contacter directement.

Inscription à la lettre d'information : lien d'inscription

 

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